我和爱人一起经过了风雨，同是80后的我们，在婚前检查都时候，我们都是很正常都，结婚不到两个月，发现妻子怀孕了，这似乎来得太快，自己都没反应过来，却收获了一个意外之喜。
也许积德不够多吧，怀孕60多天后，妻子下腹疼痛，最终第一个孩子也没能保住，就这样莫名其妙都流掉了。
就这样，全家人都开始紧张了起来，然而我们却感受到无比大的压力，身心疲惫，睡觉都时候也经常惊醒，还决定先去医院检查下，如果实在不行，就不打算要小孩了。
年龄和压力是关键
妇幼李主任解释说，现在随着怀孕年龄都增长，原本人们怀孕都年龄普遍在25-28岁，但是许多孕妇都年龄已经到35岁左右，高龄孕妇由于卵巢功能衰退，这便会引发怀孕难都后果，那么该如何都备孕，才能更高效，更好；完全不用进行保胎都工作。
正确的备孕，从准妈准爸做起
备孕不只是女性的事，男人也是需要备孕的。男人备孕除了要戒除不良生活习惯之外，还需要适当补充营养素，才能保证宝宝的健康。
对于饮食调理补锌的男性来说，可以配合一些蛋白锌咀嚼片，一起改善精子质量。锌、硒蛋白粉成分可以帮助男性补充每天所需的锌元素，提高生殖细胞免疫力，其效果或许会更好、更快。
放松心情，轻松享受和谐的性生活，有助于提高受孕率，孕育健康的宝宝。怀孕的事情都是顺其自然的事情，如果过度给自己压力会影响很多事情，比如性生活质量，比如月经时间。
