我的邻人小李和他妻子是后面娶亲的，到如今都没有孩子。我问他:"是你们还不想要吗？"他说:"不是，我俩从客岁都开端备孕了，到如今都没有动态，咱们也很发急。"我说你们去病院反省一下身材，问问大夫的看法，要不如许折腾也没个成果。
而后他俩就去病院看大夫，大夫问了一下他俩的环境，末了都笑了。这是为何呢？本来是小李听同伙说的只需在排卵期先后增长同房的次数就能够了。大夫说这类做法是差错的，同房次数过量的话反而会难怀胎，静子在没有完整成熟的环境下就去和卵子联合，这怎样会有身呢？
实在曩昔我也是这么认为的，只需提早算好怀胎的日子，而后不避孕，多增长几回同房次数，就会中奖了。
一样平常对付新婚夫妇来讲，这类环境比拟多见。然则，咱们要听从大夫的倡议，一定要恰当同房，防止呈现弹尽粮绝的环境。恰当同房不只能够让两边的膂力获得规复，还能让精子发育的更好，同房次数过于频仍的话，精子的品质和数目都邑降低。以是在这里倡议列位:同房次数一周最佳坚持在两次就好了，精子的品质是异常的紧张的。
同时在备孕的时刻，在饮食上一定要多加留意，能能更好的怀胎。
1.包管摄取充足的热量
男女两边都要摄取充足的热量，能力包管有充足的膂力能够给给性生活来耗费。同时也为备孕增长了能量贮备，为优生优孕做好充足的住备！
2.摄取充足的蛋白质
蛋白质是人类必不可缺的元素，咱们平常生活中都要摄取一定的蛋白质。分外是在备孕中的男女，天天弥补充足的蛋白质，能力让受精卵更好的发育。
3.摄取充足的脂肪
脂肪也是人体中不克不及缺少的物资，是弥补热量的紧张物资。脂肪中含有的脂肪酸是机体细胞中不克不及缺少的物资。多摄取一些优良脂肪对优孕无益。
4、微量元素
咱们都晓得的微量元素有，钙、铁、锌、镁等，这些微量元素在骨骼失常发育、制作血液、坚持体内的推陈出新均衡等方面施展着紧张感化。咱们能够从平常的饮食中来获得这些元素，好比吃一些：肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、生果等这些食品不只对身材有利益还你呢个增进精子和卵子更好的联合。
