生男备孕期间注意事项别贪凉快，现如今，夏季已经到了，有很多年轻人又开始过上了躺在床上吃西瓜，玩手机，吹空调的日子。然而很多女性如果选择在夏季备孕的话，那么一定要注意了，不是所有解暑的事情都能轻易做的，在这个关键的时候千万不要贪凉。
《黄帝内经》中说：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。”可知阳气对我们健康的重要性。夏季属火、属阳，万物在这个季节蓬勃生长，因此夏令养生亦应顺乎于正阳，而非耗损阳气。饮食上，特别需要顾护阳气，注意少食生冷食物以免伤阳。
有很多女性在下班回到家之后，都要先打开冰箱，吃点雪糕，喝点冰镇饮料。这种行为对身体阳气损伤是非常大的，要知道备孕期间，体内也需要阳气充足，而且子宫也是需要有温度的。 到了三伏天以后，很多女性身体时刻都有汗，拿扇子扇风取凉是很正常的。千万不要在气温不太高的时候，做完户外运动后，出了很多汗就要喝冰水，吃冷饮拿着扇子扇风，这种扇风虽然很惬意，但风为诸邪之首，带着寒邪或湿邪不知不觉地就袭入体内了这种情况也会影响到受孕的。
如果女性在空调下长期呆着的话，很容易影响到卵巢的功能，这样受孕的几率会非常小。在夏季备孕的时候，尽量少吃一些凉性食物，什么冰镇西瓜，汽水冷饮等等，少吹空调。 要吹空调也要加外衣不要对着吹。
另外，由于夏季比较潮湿，女性的私处非常容易受细菌的侵蚀，所以辛辣的饮食也要注意，所以在这种情况下，为了提高自己的免疫力，备孕期间除了要吃叶酸以外女性朋友可以多吃一些碱性食物比如：豆制品、蔬菜水果，海菜类，奶类及碱性营养蛋白等，人体的健康环境就是弱碱性也是Ｙ精子喜欢的环境只有自己的免疫力提高了才不会轻易受到细菌的感染导致体内发生炎症。如果遇到下大雨的天气，这些备孕准妈妈们千万别选择蹚水回家，一旦脚下受凉，体内有寒气侵入的话，会影响自己怀孕的！
由此看来，夏季备孕真的有很多讲究，除了注意饮食，注意保暖，夏天昼长夜短，喜欢夜店熬夜追剧的妈妈们要注意，爸爸方面也要注意夏天喜欢喝酒吃烧烤熬夜看球赛打游戏的都得戒掉，另外就是双防都要调理好自己的体质。只有在碱性环境下受孕成功，今后生出的宝宝才会健康！而自己的免疫力也会跟着提高！
