为什么要至少提前三个月备孕？
咱们先从精子和卵子形成说起。男人的蛋蛋由睾丸、附睾和输精管组成，睾丸需要用两个半月的时间把普通细胞变成有尾巴的精子，附睾再用半个月的时间赋予精子尾巴活动的力量并且把不用的先存着。而输精管的作用是掺水，如果同房过频，“含精量”就会下降；如果长期不同房，大部分都是之前的存货，质量不高；一周两次同房比较合适。
再说一下卵子，女孩从一出生就有200万颗卵细胞，青春期到后，就只剩下30万颗。一个女人一生中会成功排卵400-500颗，占总数的千分之一不到。咱们都知道女性开始衰老的年龄是25岁，25岁以后就得开始用各种抗衰老的护肤品。卵巢开始加速衰退的年龄是多少岁呢？35岁！女人生孩子一定要趁早。卵巢需要用两个半月的时间闭门造卵，然后用4-5天时间海选出1颗最好的卵子，最后再用8-9天的时间在激素的作用下排出。总共历时三个月，女人的左右卵巢会轮岗排卵，干活不累。正是因为卵子和精子的成形需要三个月的时间，所以至少提前三个月备孕。
什么时候同房最容易怀孕？
咱们先从一个卵子的寿命说起，只有24小时。排卵期如何计算？首先观察引导是否有蛋清状白带流出，然后用排卵试纸测排卵。起床测，下午三点后再测，每天测两次。排卵试纸和测孕试纸一样，都取中段尿液。如果检测线的颜色和对照线的颜色差不多，或者更深，则说明排卵期马上就要到了。接下来当日同房，第二或第三天再同房。接下来，就看天意了。
什么是不孕？
性生活大于1周两次，未避孕的，且一年而不怀孕的才是不孕。不孕中30%-40%是精子的问题。可以做精液检查，检查前3-5天禁欲，精液排出后半小时内送检。检查后报告有哪些重点呢？第一个是密度包含精液体积和精子密度，这两个乘一起就是精子总数。精液体积下限为1.5ML，j精子密度下限为15乘10的6次方个/ML。第二个是精子的活动率，即积极运动精子比例下限为32%。第三个是形态，即正常形态精子比例下限为4%。
不孕中10%-15%是排卵问题，可在大姨妈来的第1-4天做阴道B超，同天抽血测激素，不用和体检一样空腹。不孕中30%-40%是输卵管问题，可通过做输卵管造影检查。不孕中5%是子宫问题，可以大姨妈来之后2-3天，做阴道B超检查。
