大家都知道抽烟喝酒对我们身体有很大的伤害，但是具体到底有哪些伤害？对身体会有哪些影响？对身体器官会造成哪些损伤？想必这些具体的内容大家都不是特别清楚，所以很多人知道抽烟喝酒对身体有伤害，但是依然会保持这样的习惯，对于大部分男性朋友来说，抽烟喝酒更是家常便饭，如果男性朋友进入到备孕状态，就必须要承担起准爸爸的责任，要对自己的孩子负责，一定要戒烟戒酒。
烟酒当中的有害成分对于准爸爸的身体会造成非常大的伤害，尤其是会非常容易影响到身体的代谢能力，所以时间长了身体内的毒素垃圾没有办法排出体外，也会影响到身体正常的内分泌系统功能，除了会导致身体出现非常多的病变之外，也会让生殖系统功能开始出现问题，例如精子的质量开始越来越差，分泌的数量越来越少，就非常容易患上弱精症等疾病。
因为烟酒当中的有害成分会直接麻痹神经，并且也会直接影响到身体的血液循环，时间长了还会导致身体的生殖系统功能丧失，除了会患上弱精症等男性疾病之外，也会直接影响到y精子的运动能力，大家都知道y精子是决定生男孩最重要的因素，如果y精子质量非常差，这自然就没有办法和卵子进行结合，所以就会影响到准妈妈生男孩的概率，而且本身精子也会出现畸形的情况，就算是准妈妈成功受孕，也会直接导致孩子出现畸形，或者是准妈妈在怀孕的过程中流产。
准爸爸必须要注意科学健康的生活习惯，一定要严格的戒烟戒酒，这样才可以保证备孕的过程中效果更好，除了可以给准妈妈的怀孕过程带来更好的保障之外，也能够让生男孩的概率更高，必须要通过健康的生活习惯调理碱性体质，才能够让身体各方面机能达到正常的状态。
准爸爸在整个备孕的过程当中，建议大家一定要养成健康科学的生活习惯，同时必须要严格的戒烟戒酒，哪怕自己对抽烟喝酒多么依赖，都不要在备孕的过程中抽烟喝酒，否则对身体的伤害并不是一点半点，而且最重要的就是可能还会直接伤害到自己的生殖系统功能，影响到精子质量，万一畸形的精子和女性的卵子结合，不仅会影响到宝宝的身体，也会让准妈妈怀孕的过程特别辛苦。
