我写这帖子主要目的是为了鼓励备孕紧张的姐妹。由于我自己认真备孕后就很紧张，看了很多放松心情后才好孕的更紧张，还专门发帖问有没紧张了也中的姐妹，因为不知道自己什么时候才能不紧张所以备孕紧张的姐妹没关系！只要努力，就会越来越靠近好孕！传你们宫内好孕噢！
楼主今年28了，冬天手脚冰凉，老公大4岁，结婚一年多，去年下半年孕检没什么大问题。由于乙肝没抗体，打疫苗后3个月才能备孕。今年从3月开始备孕，2月开始吃叶酸。3月开始不做措施，4月开始测排卵，5月开始量体温。末次4月26，周期33天左右，5月14排，23(排9)测ZZY白板，24(排10)测意念灰，26(排12βhcg40)，6月1日(排18βhcg1500+)，终于接近强阳，6月4日(βhcg5900+)，传说中的强阳！希望接好孕的姐妹们都能速速好孕！！！附体温监测情况，试纸加深情况图。
第一个月:没测排卵，没算排卵日，下载了一个软件，能根据姨妈周期预测排卵期，但是没在意。回头发现好像排卵日前后两天都有AA，第二个月姨妈推迟一周，测了试纸没中，没多在意。
第二个月:感觉一个月只有一次机会，不能浪费，于是下单了秀儿的排卵试纸礼盒，白带拉丝的时候测了强阳，老公感冒了，可是当晚还是安排了AA，第二天后由于身体原因，一周内都没再安排。第二周我也感冒了，当时还在想莫非着床降温？姨妈又推迟几天，测了照样没中。。失望啊！借助了排卵试纸还是没中，又结合上个月应该是在排卵日前后同房，觉得是不是自己哪里出问题了，开始焦虑了。
下载了某造，给自己科普了一大堆好孕知识，看了一大堆好孕神贴，开始更加焦虑还求身边朋友开导，慢慢等待下一次排卵日的到来。
第三个月:帖子和科普都不是白看的！把大家的建议能用上的都用上了！我做出了以下改变:
1.姨妈过后，拉着老公每天去操场跑步加散步大概一小时，出一身汗，排卵日后三四天还在跑，之后就散步了。
2.每天晚上泡脚，我非常懒，不愿意打水泡，就洗澡的时候拿小板凳坐着，边洗澡边泡脚非常舒服！
3.每天洗澡的时候用稍微热的水烫小肚子，因为看到有姐妹热敷到通红脱皮，我也试下，稍微烫红，可能也能暖宫吧。买了艾灸，但是由于味道太大还有懒，快递盒子都没拆封。。。
4.姨妈后开始每天量体温，想着就当第一个月监测体温，也能看看自己黄体功能如何，后来发现太有用了！！！要是没体温我肯定又错过了本月的排卵日！后文再祥说。
5.收拾房间，把房间里太久没清理的杂物该扔的扔了，看着整整齐齐的房间也会神清气爽，细菌都可能会少很多。
6.当月尽量喝热水，无论多热，都喝热水！我是从小冰块当糖吃的人，冬天喝冰的都没事，所以可能就导致宫寒，冬天手脚冰凉！这个月开始改变习惯，期间喝了几口冰茶还是被老公怂恿的。。
7.心情确实无法放松，整个人都魔怔起来，各种焦虑。本来想着5月休假旅行的，又凑不了时间，工作忙出新高度，排卵后压力特别大，还在办公室哭了，回家也哭了。委屈的跟老公说，还怎么备孕啊？那么忙压力那么大！老公安慰说，不怕啊，急不来，随遇而安。我说这个月姨妈又来怎么办？他说，来就来呗！又哭了，虽然说表面看能安抚我，但是我真的特别急，无法平静。所以本月好孕还是很紧张焦虑滴，无法放松心情的姐妹们也不要放弃！不是只有放松心情的情况下才能好孕的！相信自己！
8.卵泡期隔三差五喝了五六次黑豆浆，自己家里打过，外面买特浓的也有，具体没算量。
9.我是子宫前位，按照推荐的女下，同房后垫屁股抬脚靠墙快20分钟，当时已经12点多了，但是珍惜每一次机会，依旧坚持下来，老公一旁都睡着了所以大家暂时没中的还可能姿势不对！之前差不多排卵日也安排了也是没中过，差点怀疑自己了。
10.这个月有去造造里的送子灵庙许愿，大家的蝌蚪币可以花那里，也是一个精神寄托，感恩送子灵庙
排卵日，按软件是5月11左右排卵，但排卵试纸怎么都不强阳，12号有点拉丝，还是不强阳，不管了拉着老公AA。13号懒得测试纸了，14号体温突然下降很多！睡眠质量很好，我怀疑是排卵降温，立马测试纸，果然强阳！晚上12点想说又不想说， 一来是最近有点频繁，二来又怕啥都算准了还是怀不上就很尴尬了。我们两个恰巧翻来覆去睡不着，为了珍惜每一次机会，还是跟老公坦白了，老公就征求我意见，是今晚还是明天？我又觉得好像故意安排有点奇怪磨磨蹭蹭的，老公最后征求，我说还是来吧，于是就啪啪啪了。试纸第二天还是强阳，第三天才转弱，不敢再要求了心想错过就错过了吧，默默等开奖。所以，排卵试纸强阳的时候不一定在排卵，转弱也不一定是当天排卵，本来打算下个月再买半定量的，可能那个会准很多。
早孕反应:
1.排卵日后体温没有立刻飙升，停了两天，怀疑自己黄体不足了都，后来一直高温37度没降过，没有着床降温，以为又要失败了，然而高温不降的姐妹们，很大可能是中了哟！
2.排卵不记得第几天，竟然做了c梦，看过帖子说是子宫排斥受精卵的反应，心里当时在想，如果是的话，说明输卵管是通的呀竟然有点小开心，别的疼啊，跳动之类，卵泡期我观察过也有，就没太在意了。
3.排卵八九天左右，半夜真的起床尿尿，我可是从不起夜的人，不过当时也不敢瞎套症状，因为心理作用很强大。
4.酸奶样白带，排卵后四五天吧，真的是白白的，不多，洗澡手抹的时候，真的白色的！持续了好几天吧，之后好像就没了，没有很多白带湿哒哒的感觉。
5.乳房胀痛，和上个月姨妈前差不多的情况，也是软软的痛痛的，上个月我也套了这症状以为中了呢，这个月也不敢妄想。
6.腰酸到不行，以为是散步累的。
7.没有嗜睡的症状，反而每天打鸡血焦虑睡不好，中午都睡不着。
早孕试纸:本来想着姨妈推迟再测，但是工作强度关系，饭局关系，逼着我提早测，不然会特别劳累。第九天白板，心理想大概没戏了，又或者太早了呢。第十天意念灰，刚测出来手都是抖的，只有自己能看见那种，当然，双杠眼的许多姐妹也看见了接着怕咋呼，又测了一次，也随手开了秀儿说测排卵试纸，再次看到大卫的印时心理想八九不离十了，排卵试纸肯定强阳，一看秀儿，弱弱弱阳！当时懵逼，还有大卫有印排卵试纸不强阳的操作？？？再仔细一看，测了秀儿的早孕试纸吓我一身冷汗。。接着，就是漫长的每天玩尿日子了，度日如年，怕咋呼，怕不加深，怕加深不够。历时8天终于强阳，排十二官方hcg才40多，医生说了句数值太低心里一直有阴影，虽然后来她补充20多天数值也倒差不多，但是悬着的心始终无法放下。
今天六一，想着隔天翻倍的话到今天估计能到300多了，拿到化验单已1500多，老泪纵横啊！！！最近又是爬山又是加班到12点的，真的不容易还好争口气发了个儿童节礼物！！！
姐妹们如果测出了灰印，一定要记住每天都测，监测下能否加深，一直不加深会有可能生化，不过前期加深慢，需要耐心，因为只有时间才能解决。如果灰印去官方，会被低数值吓坏的！但是如果试纸加深正常，翻倍会很漂亮的！
(6月1日)下周B超，希望是宫内好孕，接着还有好多关要闯，果然怀上了压力更大当初我还不信，祝大家速速接上好孕！！也希望自己能一路顺利！期待你们的好消息噢！
6月4日更新，今天已成功B超宫内孕，松了一口气，安心传大家好孕，大家安心接好孕感恩！啰七八嗦的一大堆就是希望能帮助到更多的姐妹，能用上一点是一点，大家加油！！
