如果准妈妈想要怀上一个健康可爱聪明的男宝宝，前提就是一定要让自己经过一段非常专业的备孕调理过程，这样不仅可以让自己身体处于更健康的标准，也可以让宝宝出生之后的体质更好，除了可以达到更健康聪明之外，还可以让宝宝的身体发育达到更好标准，下面就来为所有的准妈妈介绍一下，在进行备孕调理的过程当中需要注意哪些问题才可以生下健康聪明男宝呢？
1、准妈妈在进入到备孕过程之后，尽量可以让自己放松心情，千万不要让自己感觉到压力非常大，不要给自己施加太大负担，这样的心情状态对于自己调理身体会造成很大影响，心情不好会直接影响到自己身体内分泌系统，对于卵巢环境也会造成很大伤害，女性在心情比较压抑的时候，也会让自己身体代谢变得非常缓慢，身体毒素会堆积越来越多，造成严重酸性体质特征，严重的时候可能还会影响到受孕的概率。
2、积极运动对于准妈妈备孕效果也会有很好的促进作用，通过运动可以提高自己身体对于各种营养的吸收概率，也可以让自己身体的状态变得越来越好，心情也能够得到合理的缓解，在这样的状态下如果成功受孕，自然就可以让准妈妈怀孕的过程变得更加健康顺利，也会让宝宝的身体发育更加完美，因为宝宝吸收充分的营养进行发育，这样就可以让身体状态变得更健康，大脑神经发育也会得到更好保障。
3、充足的睡眠对于准妈妈备孕也是一个很重要的习惯，通过充足的睡眠可以调节自己身体的内分泌系统，也可以让自己身体碱性体质调理效果达到更好的标准，当自己身体处于健康的碱性体质状态的时候，这样就可以让阴道环境处于碱性标准，让健康的y精子可以更容易和卵子结合，这对于自己生男孩的愿望来说就更容易实现，健康的体质自然就可以孕育出健康聪明的男宝宝。
只要准妈妈在备孕阶段注意以上这些备孕方法，必须要能够养成科学健康的生活习惯，在备孕的过程中也需要积极调理碱性体质注意营养补充，自然就可以让自己怀孕生男孩的愿望得以实现，让自己生一个健康可爱聪明的男宝宝的愿望也会更容易实现。
