随着生活节奏加快、工作压力加大,男性生殖能力的普遍下降成为令人忧心忡忡的社会问题。引起男性不育症的原因很多,其致病因素多种多样,而且极其复杂,五脏六腑的病变皆可殃及肾,从而影响性与生殖能力,多见于先天不足、房事过度、情志失调、久病劳倦、饮食失节、外伤外感或滥用药物等。
现代医学认为,许多全身性与局部性疾病皆可导致精子的发生、成熟、运行及排泄障碍,或活力、形态、精液成分等异常,导致男性不育症。诸多男科常见性腺疾病,如急慢性前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等皆可引起男子不育症等,多因平时生活不慎、腺体受到损害所致。
孕育宝宝的基础健康的精液
能不能生一个健康的宝宝和精液的健康程度、精子的好坏有着直接的关系。很多人都有疑问究竟该多长时间做备孕的准备工作呢,因为工作原因可能平日不太注意饮食习惯和作息时间表,经常出入饭局、酒局,偶尔可能还要吸上几根烟,可是对于下一代的问题,每个家庭看的都很重的,所以担心男性的精液健康程度不达标。
专家表示,虽然我们说备孕期要90天就能排出健康的精子,但是这也是针对健康的人来说的,对于患有疾病的男性一定要先重视疾病的勘正,所以保持正确的生活习惯是很有必要的,既能保持强健的身体又能拥有和谐幸福的生活。
要知道想要精子健康男人首先不要吸烟、喝酒才对,其实这只是最基本的前提,那究竟什么样的男人精液更健康?
荷兰有医学研究者发现,当男性腰围大于40英寸(约102厘米)的时候,此时男子精子浓度比较低,能够正常运动的精子相对较少,也就是说,因为腹部过于肥胖,脂肪过多,导致腹部承载的重量过大,以至于妨碍性激素的释放以及精子的生成和发育。所以说,男人想要保持健康的精液,首先不要让自己过于肥胖,尤其是腹部脂肪。
此外研究者还发现,许多塑料容器中的成分双酚A是会影响附睾中雄激素和雌激素的活性,会因此而阻碍精子的发育,所以男性可以少用这些容易,而每周看电视超过20个小时的男性其精子浓度要比不看电视的男性精子浓度低44%。
通过这些检查不仅可以了解自己目前的健康状况,还能和医生充分交流自己的家族遗传史以及既往的疾病史,看看是否会对生育宝宝有影响。
如果发现自己出问题,那么就得及时的解决,在《山东医药》中,精子的发生是一个复杂的过程,锌是精浆成份中特异性分泌物,具有抗菌活性过氧化的重要物质,经过实验如果长期缺锌,直接导致精子生成停顿,补锌可以改善精液质量,给个好的环境给精子,活力自然也提升。
所以补锌才是重要的点,医学研究的蛋白锌成分更是能快速精确,锌稀蛋白片,其中富含锌+硒+碘蛋白粉,丰富的蛋白锌,口感香酥,得到许多人备孕男性的青睐,备孕补锌的好选择。
男性如何正确的进行备孕期的房事?
通过上面介绍我们也有所了解,男性备孕期至少要三个月之久,一定要有节制的进行性生活,两到三天一次,或是根据自己的情况来定,不要过于频繁。因为如果连续6天都同房排出精子,从第七天开始,成熟精子的数量就会开始下降,所以当女性排卵前几天男性一定要有节制地进行性生活,以免精子质量下降。
男人孕期一定要改掉的坏习惯
1、丈夫用药对胎儿有影响。
服用某些药物后,可经过血液进入睾丸,并随精液排出。精液中的药物又可经过阴道粘膜吸收,进入母亲的血液循环,使受精卵和胎儿的发育受到影响。
2、熬夜、抽烟、酗酒影响精子质量。
研究发觉,相当数量的精子不合格,其主要原因在于睡眠不足、抽烟、酗酒,少数则是由营养不良引起。
3、想当爸爸,不宜蓄胡须。
浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物,使其进入呼吸道和消化道,对受精前精子的内环境不利。
注意:想要生一个健康宝宝,首先,建议男性朋友一定要和妻子去医院做好孕前体检,如果检查结果并无问题,才可以要孩子。如果有问题,就应该现将问题彻底处理干净,之后再要孩子。别忘了,也要改掉自身不良习惯哦!