备孕生男孩方法 备孕并不单单是吃好喝好睡好，最关键的是掌握更多科学备孕的技巧，可以最大限度的提升准妈妈成功怀孕的几率，让准妈妈的备孕变得既简单又轻松。
张芳结婚之后，她就开始吃叶酸，积极备孕，可是，一年之后她还没有怀孕，婆家人对她是否患有不孕症状的流言蜚语让她很受伤，甚至因此不愿意和婆婆聊天说话，慢慢的，家庭氛围越来越紧张和压抑。
张芳从上网查询备孕失败的原因，原来备孕不单单是夫妻二人同房就可以，还需要准爸爸妈妈有一个健康好孕的身体。张芳去医院做了全面的体检，包括甲状腺功能、免疫功能、生育功能等等，检查结果显示张芳的身体十分健康，医生推测张芳之所以备孕失败可能与备孕的环境以及备孕时机有关系，建议张芳尽量在排卵期同房，可以提高受孕几率。
张芳仔细回想之前备孕的时候，她和老公同房都是随机性的，或许，因此就错过了受孕最佳时机。张芳仔细研究了备孕攻略，她从原先单纯的吃好改成吃好和吃对，不能一味的吃青菜或者肉类食物，而是应该坚持荤素搭配的原则，尽量多吃碱性的水果蔬菜和富含蛋白质的食物还有直接的营养高碱营养蛋白来让身体营养更加均衡，避免因体内铁、钙等微量元素的缺少引发一系列的并发症，破坏身体的免疫力和抵抗力，增加生病的几率，对快速受孕产生消极影响。此外，多吃碱性食物可以快速改善准妈妈的酸性亚健康体质，加快碱性体质形成的速度，提高准妈妈卵巢功能以及生育能力，提高准妈妈生儿子的几率。
另外，张芳也去找婆婆促膝长谈，把自己心中所思所想都告诉了婆婆，并表示她希望婆婆不要给自己太多的心理压力，毕竟，心理压力过大会造成内分泌失调，心情也会变得很糟糕，原本可能怀孕也会因此备孕失败。从此之后，婆婆再也没有说过什么难听的话，反而开始隔三差五的给张芳送一些时令的水果蔬菜。和谐的家庭氛围让张芳的心情越来越轻松愉悦，性格也变得比以前开朗了很多。
张芳还办了健身卡，每天坚持到健身房运动半小时，有时候是跑步，有的时候是做瑜伽等等，这在充实张芳生活的同时，也让张芳的身体健康素质不断提高。
张芳推测自己的排卵期，尽量在排卵期同房。此外，张芳还会和老公吃完晚饭后去散散步，聊聊天，说一些令人开心的事情，偶尔也会怀念曾经在一起的美好时光，或许是因为心理原因，张芳感觉和老公的性生活更加和谐。
