男人吃什么补精子，备孕精子质量很重要 爱情的完整不光是要进了婚姻的殿堂，还要有一个属于自己的爱情结晶，当小宝宝降生以后，由二人世界彻底进入了三口之家，这才是真正的幸福，可是对于一部分男性来说想要一个属于自己的孩子真是比登天都难！
林先生今年38岁，跟妻子结婚已经12年了，在这10多年中，林先生为了能够要上一个属于自己的孩子，带着妻子去了大大小小无数家医院，每一次检查医生只说林先生的妻子有点阴道炎，并不影响生育，好好调理身体一定能够备孕成功。
不管是中药还是西药，林先生的妻子吃了无数，可她的肚子始终不见任何动静！婆婆看着儿媳这么久不怀孕，开始逼着小两口离婚，这娶媳妇不能耽误生娃啊！ 林先生的丈母娘知道这个事情后非常生气，在电话里吵着说：“凭什么觉得问题在我女儿身上，你儿子没有种能赖谁？”
虽然是无意中的一句话，但也给林先生提了个醒，这么久自己一直没去检查，会不会问题真的出在了自己的身上。去医院做了精液常规检查，报告结果显示林先生是死精！没有生育能力！
那么到底什么是死精呢？在中医的角度来看，死精子症与气血不足、精室伏热、肾气虚弱、阴虚火旺有关。要知道精血同源，如果一个男人气血不足，肾虚的话，都会引起死精的出现！
而林先生除了接受常规的治疗外，平日里还多加了一项工作就是调理饮食，多吃壮精补肾益气的食物，当然想要尽快改变这个现状，自然离不开金精 牡蛎蛋白平时食物中牡蛎，海参，肉类，蛋类等含有高蛋白、锌元素、精氨酸，能够快速改变精子质量！
大概吃了几个月林先生再次去做精液常规检测，精子明显有所好转，兴奋之情溢于言表，虽然是弱精但至少比之前的死精要强很多现在林先生自己在生活上也很注意，平时烟酒和作息都很规律这些都是填补亏损的肾精肾气，相信用不了多久他一定会能够要上属于自己的宝宝！
在这里，希望正在备孕的男性朋友能够做到清淡饮食、起居规律、适当锻炼、房事克制，只有“清静无为”、“恬淡虚无”，遵循自然之道，精气神三者才可充盛不衰。当然还要祝愿其他各位朋友，好孕连连，再接再厉！
