生育是人们延续后代的基本能力，对每一个女性来说都是人生中必定会经历的，这也是大自然赋予人类的天性。许多人认为怀孕的过程看着很简单，但这其实是需要经过一个复杂的过程才能完成的，一些女性在受孕过程中一招即中，但也有一些女性备孕很长时间都不行。
受孕的过程是如何进行的？
许多备孕的夫妻都不知道，精子的生成周期是在92天左右，它从最初级精原细胞发展成了成熟的精子后以精液的形式通过夫妻同房或者人工受精的方式进入女性的生殖系统，再进入输卵管与卵子结合形成为受精卵，受精卵再回流到子宫内部进行着床，最终形成了孕囊。一般在月经延迟7-10天左右之后就可以通过B超来观察孕囊了，这样就完成了受孕的全部过程。
女性在什么时候最容易受孕？
对大多数人来说什么时候最容易怀孕呢？在排卵期当天或者前5天和后4天受孕的几率会比较高，在一天中的午后5、6点也是最容易怀孕的时间，因为这个时间男子的精子是最强的，在一年中春季末也秋季初也是最容易怀孕的时候。为了增加受孕的机会且提高胎儿质量，排卵期前男女双方要节欲一段时间，让彼此的精血旺盛。
女性吃什么食物容易受孕？
要多吃含蛋白质高的食物，因为蛋白质可以促进卵子的形成和发育，比如牛奶、蛋和大豆等。女性在注意饮食的时候男性也不能忽视食物的重要性，男性多吃脂肪高的食物可以让身体产生热量，脂肪中的胆固醇能转化为性激素来形成精子。同时男女也需要实用一些热量高的食物，因为如果体重和脂肪不达标也很难受孕的。
