前段时间，闺蜜抱怨，说她婆婆一天有事没事，整天念叨生小孩的事，朋友圈也全发一些小孩的图片，关于小孩的文章等等，让她烦死了。虽然我嘴上一直在安慰闺蜜，没事的、不要急，生小孩的事要慢慢来。但转念一想，也对啊！我和闺蜜同年，我的小孩都会打酱油了，她的宝宝还没有踪影，这婆婆能不急吗？
说来也奇怪，有些人偶尔一次贪欢，小孩就有了，而有些人，只备孕就要备孕大半年，但是肚子迟迟不见动静。为此，我还特地问了一下相关的专业人士，才知道女性易孕不易孕，与这些生活习惯有很大关系。
1、作息规律
在这个快节奏的时代，加班几乎成了大多数人的一种常态，工作劳累、压力大，饮食凑合等一系列因素，很多人的身体也常处于亚健康状态，再加上人们劳累一天后，只想躺在床上休息，房事的兴趣也降低了很多，AA次数少了，当然怀孕的几率也就低了。
2、少吃生冷食物
大多女生都喜欢吃一些辛辣、生冷的食物，如冰激凌等，这没什么不好，毕竟每个人都有自己的爱好，也有追求自己爱好的权利，但是如果从孕育方面来说的话，这是不利于备孕的。因为女性经常吃这类食物，容易造成寒凉体质和子宫寒凉，这会影响到月经，导致月经不调，而月经一旦出现不规律，则会影响到女性的排卵，排卵期发生紊乱，也会给女性的备孕造成很大困扰。
3、喜欢运动
现在人的业余时间，大多花费是手机和电脑上了，真正利用零碎的时间去锻炼的人少之又少，这也在一定程度上造成了人身体素质的下降，而这也会给孕育造成困扰。相反，一个人经常锻炼，不经身体素质好，身体健康，精神面貌也比较好，心情也舒畅，生育自然也就相对容易些。
4、心态好
心态好的人，遇事往往能够自我调节、自我释压，不会整天愁眉不展、唉声叹气，这类人，对任何事都会抱有一种积极乐观的心态，而同样这份良好的心态，也能帮助她们更容易取得成功。孕育方面也同样如此，心态好的人，成功孕育的概率也会高一点。
当然，一个人的不孕并不完由全生活习惯决定，这与一个人的体质以及是否患病等有很大关系。因此，夫妻双方准备备孕前，除了保持一个好的生活习惯，还应去医院做个全面的检查，尽可能的排斥一些可能会影响生育的不利因素。
