怎么提高精子质量 在传统老一辈的观点，男人的责任会非常大的因为他们要延续家里的香火，生儿育女只有这样，家族才会兴旺！可是随着社会经济的发展，有一少部分70后是真心不喜欢孩子，所以当上了丁克族，可如今的80后，这丁克族的数量真是70后的几十倍，到底是要不上孩子，还是真不想要孩子呢？
相关资料表明，在这些80后丁克夫妻中，有40%是要不上孩子的，治疗很多年，一直没有什么动静，家里的积蓄没少好，最终不得不放弃要孩子的打算。 其实对于准爸爸妈妈们来说，存在着很大的认识误区，因为他们还没有走出这些误区，最终导致自己失去要孩子的信心，都有哪些误区呢？我们总结以下几点！
第一：相对不孕认为是绝对不孕。 要知道生孩子这种事情是夫妻双方相互之间的责任，不仅男方有责任，女方也有责任。然而很多人却把这份责任全部都归属于女方，最终导致要娃失败，殊不知男方也是有责任的，如果男性出现了少精、弱精、死精、精子数量不多等等问题也会影响生育的！
第二：害怕孩子出生是畸形儿； 有不少年轻夫妻总是担心自己的孩子万一出生以后是个畸形儿怎么办？因为这种思想的误导，最终让他们失去了要孩子的信心。要知道在备孕的时候，其实根据男性的精液常规检测是可以提前预知的，只要男性朋友精子质量没问题，那就不用担心生出孩子是畸形儿的问题！
第三：担心自己年龄已经错过生育年龄最佳的黄金时期，虽然生孩子跟夫妻双方年龄有一定关系，但是还要看夫妻二人的体质怎么样，虽然年龄已经到了30 40岁左右，但是体质一直都非常好，很健康，那么此时也可以进行备孕要娃，这个年龄问题不用考虑太多，即便是错过最佳生育年龄，有一个健康的身体也是可以的！
不管怎样，当准爸爸，准妈妈们走出这些认识误区后，就可以积极的进行备孕了，尤其是男性朋友可以在备孕这个关键的阶段多吃一些滋阴补肾，壮精补阳的食物。比如：韭菜、豆制品、精瘦肉等等！如果你担心因为自己上班没有时间去调理自己的饮食，没关系，你可以吃一些金精牡蛎蛋白，这是药食同源的最佳食品，里面富含了多种矿物质、精氨酸、和锌元素，随时随地放到包里，就可以拿出服用，非常方便，能够在短时间内帮你改变你的精子质量问题！
相信经过一段时间的调理后，80后们至少有一部分人可以告别丁克族，今后准爸爸的孩子一定都遗传了父母双方的优良传统，都长得特别漂亮，相貌方面特别是眼睛，黑亮亮的，脑袋特别聪明，身体棒棒的！
