经过了时间的考验，通过了父母的审核，在认为幸福的时候，却败在了备孕这件事上！
如今越来越多的女性出现怀孕困难的情况！很多时候，女性朋友备孕很久依然没有怀上的话，可以提前进行自测自我判断，通过一些症状看看是否有不孕征兆。
第一步：看时间
首先要明白不孕的定义中对时间的要求，不孕的医学定义为：夫妻性生活正常，一年没有采取任何避孕措施，而未怀孕。
如果夫妻经常处于分居状态，这个时间可适当延长至两年。
如果夫妻年龄超过35岁，也有正常性生活，没有采取避孕措施，半年没怀孕就可能是不孕症了。
第二部：看月经
正常情况下月经周期为25-35天，经期为3-7天。
虽然说月经让女性十分的厌烦，但是月经的作用还真是不可估量呢。一般说来，月经正常，表示内分泌功能正常，也会有排卵，这就具备了怀孕的基本条件。
但是月经也受情绪、饮食等因素的影响，偶尔的不规律不必紧张，过分关注反而会导致月经不规律。如果月经一直不规律，月经量过多或过少，甚至是不来月经了，都可能影响排卵导致不孕。
关于月经还有部分女性会出现的情况，就是痛经。一般情况下痛经是正常的，但是不能排除疾病的因素，如子宫内膜异位症，这也可能会引起不孕。
第三步：看病史
很多疾病在治疗中容易造成不孕，所以要判断不孕，了解以前的病史很重要。
盆腔和腹腔的感染及手术经历很容易引起不孕，比如盆腔脓肿、腹腔结核、盆腔炎、宫外孕、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、人工流产等，都可能影响到输卵管的正常功能而导致不孕。
第四步：看体重
在这个追求苗条的时代，很多人热衷于减肥，其实体重过重或过轻都不利于健康。
判断体重是否健康，可以用“体重指数”来判断，方法是：体重指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）的平方，健康指数为18-25。
长期太胖或太瘦的人，往往内分泌功能会有些异常，从而影响卵巢排卵，导致不孕。
第五步：看年龄
虽然年龄大些的父母在处理孕期问题和教养方面会有一些优势（比如抗压力和耐心），同时他们也有更强的经济能力，但是随着年龄的增长，过了怀孕的最佳年龄后，人体的机制就在走下坡路，女性的生育力也会显著降低，不孕的发生率当然会增加。
即使是试管婴儿，女性一旦超过40岁，成功率也会降低很多。
第六步：看医生
如果出现上述的情况，不管有没有问题，看看医生总不会错。
如果已经出现怀孕困难的情况，就更要抓紧时间了，不要讳疾忌医，更不要不好意思，万事开头难，勇敢迈出第一步，就会轻松很多。但要注意选择正规的医院！
最后，备孕中有两种女性需要注意，一种是太过小心谨慎，另一种是毫不在乎。备孕需要适度，不论在备孕期、还是孕期，规律生活、合理饮食、良好习惯、适量运动这四点，都是保证准妈妈和胎儿健康的基础。
