随着人们生活水平的提高，很多准妈妈饮食上也越来越重视了。很多家庭都是要一个孩子或者两个孩子，因此为了能够生个健康可爱的宝宝，全家人都是齐上阵，在饮食上、生活上把孕妇照顾的好好地！也许是生活条件太好了，很多准妈妈怀孕期间体重增长很快，过于肥胖，导致现在很多宝宝出生后体重都偏高，有的还超过九斤。巨大儿不管是对孕妇还是对孩子来说其实都不好，同时孕期体重增长过快，很容易导致妊娠高血压。因此小编建议，准妈妈还是多多注意下，把握好一个度。
如果孕期准妈这6个症状，可能是妊娠高血压，为胎宝安全要及时就医！
一、血压升高：孕妇在未孕前或妊娠20周前，血压(即基础血压)不高，而至妊娠20周后血压开始升高至140/90mmHg，或收缩压超过原基础血压30mmHg，舒张压超过原基础直压15mmHg。
二、头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
三、肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
四、失眠 多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
五、蛋白尿：应留清洁中段尿检查，如24h尿蛋白≥0.3g，则为异常。
六、水肿：最初表现为体重异常增加(隐性水肿)，每周超过O.5kg。若体内积液过多，则导致临床可见的水肿。水肿多由踝部开始，渐延至小腿、大腿、外阴部、腹部，按之凹陷，称凹陷性水肿。
高血压并不可怕，准妈在生活中需要注意以下几点即可预防：一是控制孕期体重的增长速度，整个孕期体重增长12.5千克左右，体态偏瘦者可增加15千克左右，体态偏胖者只能增加5～10千克。二是饮食上以清淡营养为主，少吃油腻、高糖、高盐食物，保证蛋白类食物(牛奶、瘦肉和蛋类)的摄取，补充微量元素。三是定期到医院做产前保健，注意每次测量体重和血压，化验尿常规，检查有无尿蛋白。因为妊娠高血压会给我们在怀孕过程中带来不舒适，一旦身体的状况不好，就需要及时地到医院进行检查治疗，切勿拖缓以免对宝宝造成不好的影响。
另外，产后恢复也很重要，新妈妈产后要塑形，关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内，是妈妈们重塑身材的最佳时机了，妈妈们一定要抓住这个时机了！
生完孩子肚子还像5个月那么大，闺蜜介绍的这种收腹带、套装，穿着真心不错，不勒不卷边，弹性大很舒服，这两天连睡觉都穿着，这样喂夜奶也不会冷着肚子了！比起月子里用的纱布，后来购的这个塑服的依服，比三段式收腹的带子都好太多，适合想收腹提臀的亲，特别是产后的朋友，断奶前又不能减肥还要不停吃喝，你不行动起来根本控制不住啊！我就是坚持一直用的，就是这样三个月减下来20 多斤，主要现在肚子紧紧的，朋友们都说看不出来才生过孩子
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
为所有的妈妈赞一个!
