说说我的备孕期,身高:170,体重:130不到(有点胖啊),去年10月份结婚,本来打算想过一两年再要宝宝的,毕竟还是想多过一下二人世界的,怎知耐不住娘家人和婆婆在耳边一直催催催,再加上本来就喜欢孩子,就开始备孕
备孕不只是我们自己的事儿,同时也要自己老公跟你一起备孕。
买了叶酸一直在吃,我家刘先生本身就不抽烟,也不喝酒了(本来也就是一杯到的酒量),连饮料都给戒了,饮食方面也很注意,外卖也不怎么吃了,我自己本身体质有点偏寒,一到秋冬手脚冰凉,然后婆婆说体寒就有可能宫寒,给买了艾灸盒和盐袋,每天晚上把艾灸盒放在小腹那里暖暖的,盐袋白天没事儿坐在沙发上玩手机,看电视的时候就放在肚子上,很暖和很舒服,每天一杯红糖姜茶,尽量不碰凉水。生病了尽量也别吃刺激性的药,我记得当时我过完年就咳嗽,咳的没办法去医院看,提前给医生说自己在备孕,然后医生就会给你开不刺激性的药物或者是中药成分的,因为就怕你在备孕期怀上了而自己却不知道。
然后最重要的就是心情,心情,心情。对于要孩子来说,别太着急,顺其自然就好,我记得当时就有点太着急以至于一直没怀上,到后来放平心态,顺其自然,反而很容易就怀上了。
最后附上我家小公主的照片