年龄：30+
坐标：河北
我的宝宝现在八个月了非常可爱，看着宝宝可爱的模样，回想起当初宝宝刚生下来小小的，到现在会逗人笑~会坐~会爬宝宝每天都有新的变化每天都能给我带来快乐！最近有时间想和大家分享一下我的备孕过程希望给大家一点帮助和信心，也希望能够把好孕传给大家。
刚开始结婚时并没有急着要宝宝，一是觉得还没有过够二人世界，二是家里条件不好想打拼几年，给未来的宝宝提供好一点的物质生活。经过几年自己的打拼和双方父母的支持，终于买了房也有了车。这时年龄大了双方父母不断催促觉得是时候要宝宝了。
【备孕过程】
开始备孕的时候，并不知道什么方法，只知道按照美柚的排卵期隔天安排功课。备孕了三个月没有怀孕开始着急了，想着自己是不是年龄大了有什么毛病？于是去医院给身体做了一个全面检查。医生说没有什么大毛病，只是有些宫寒，然后找了一位专门做备孕的老师来帮助调理，她告诉我平时要少吃凉的和辛辣食物。一边调理宫寒，一边调理体质的问题，让自己成为易孕体质！
子宫就像一个小房子只有把房子修好宝宝才会来。我首先要把宫寒治好。于是每天学习，了解了很多治疗宫寒的小方法。每天这样做确实对宫寒很有效果。
1.每天晚上坚持泡脚贴足贴。准备一个木桶可以在水里放些艾叶或者生姜，每天晚上坚持泡脚20分钟，泡的身体微微出汗最好。睡觉前贴上足贴帮助睡眠也可以祛除身上的湿气。
2.黑豆可以帮助增长内膜和增长卵泡在月经结束后，吃黑豆煮水或者喝黑豆豆浆。
3.每天早上9点可以喝一杯热热的姜糖水可以暖宫驱寒。
老公的身体有些胖，每天早上我会陪他一起去晨跑。开始的时候根本跑不起来，老公走一段时间就会气喘。经过一段时间的锻炼老公的身体明显比以前好了很多，跑起来也不气喘了。自己为了更好的找到排卵日每天早上测试基础体温。买来电子体温计每天早上一睁眼就用电子体温计测试基础体温。经过一段时间的测试掌握了自己的排卵规律我是在体温最低的那一天排卵。排卵后体温会升高大概维持14天高温，当体温再下降的时候就是要来月经了。
测试基础体温的同时我还用排卵试纸。月经干净后第三天每天上午用排卵试纸测试然后进行比对当试纸加深到强阳时，就说明快排卵了。这时就按照老师指导的去和老公安排功课，我是子宫前位安排后我没有垫屁股，我只是侧躺。当排卵试纸转弱就说明排卵了我会和老公在再安排一次。同̤̮ 时̤̮ 我̤̮ 也̤̮ 把̤̮ 老̤̮ 师̤̮ 的̤̮ 微̤̮ 信̤̮ 分̤̮ 享̤̮ 给̤̮ 各̤̮ 位̤̮ 姐̤̮ 妹̤̮ ，̤̮ 如̤̮ 果̤̮ 有̤̮ 备̤̮ 孕̤̮ 需̤̮ 求̤̮ 的̤̮ 姐̤̮ 妹̤̮ 可̤̮ 以̤̮ 加̤̮ 她̤̮ 微̤̮ 信̤̮ 了̤̮ 解̤̮ 下̤̮ ！̤̮ 二̤̮ 四̤̮ 八̤̮ 九̤̮ 七̤̮ 三̤̮ 七̤̮ 一̤̮ 二̤̮ 三̤̮ ！̤̮ 给̤̮ 老̤̮ 师̤̮ 带̤̮ 来̤̮ 打̤̮ 扰̤̮ 了̤̮ ，̤̮ 抱̤̮ 歉̤̮ ！̤̮ 功课安排之后就是等待开奖了。
【好孕了】
在调理后的第三个月，也就是备孕的第六个月。我在排卵后的第七天感觉小腹偶有针刺感。基础体温好像也达到了传说中的第三层体温，原来排卵后基础体温一直在37度零几而这个月基础体温，一直保持在37度二几。我觉得很有希望，每天用排卵试纸测试期待加深。终于在月经前两天感觉排卵试纸有明显的加深，于是怀着忐忑的心情测试了早孕。早孕试纸好像有浅印当时好像有点儿不相信自己的眼睛，觉得幸福来的太突然。抑制不住内心的激动，马上给老公打了电话告诉他就要做爸爸了。之后的产检过程一切顺利！
现在全面二孩政策推出，有很多大龄的女性备孕。大家备孕前可以先去医院检查一下身体有问题早发现早治疗。备孕的时候千万不要着急顺其自然。
最后希望我的分享对大家有帮助，也希望把好孕传给大家让每一个想做妈妈的姐妹，都能够好孕早日拥有属于自己的小宝宝！宫内好孕！
