备孕的夫妻会因为这3个现象不能如愿，解决的办法很简单实用

很多女性都苦于没有一个属于自己的结晶而心烦，感觉做了很多事情，还是等不到宝宝的降临。如果真的这样，那你就要想想，是不是这些没有做好了！

1、年纪

对女性来说，生宝宝最好的年纪在23-30岁之间。早点生孩子，自己的身体处于比较好的阶段，恢复的也会快点，生孩子也会比较顺利，这个阶段的卵子是女性一生中最好的，宝宝健康的概率会比较高。

其次比较适合的年纪在30-35岁之间，这一阶段的卵子相对来说也会比较好，也适合生宝宝。35岁对于女性来说就是个生宝宝的分水岭，在35岁之后女性怀上宝宝的概率会比较小。

而对于男性来说，精子质量最好的阶段是在30-35岁之间，所以这一阶段有宝宝是最好的；其次就是在35岁－50岁这一阶段；50岁之后男性的生育能力就会很明显的下降了。

2、受孕的时间要算好

怀孕是精子和卵子的结合，算好排卵的时间就很重要。一般来说在排卵前6天比较容易怀孕。如果要求再苛刻一点，那就要计算好每个月的排卵日，在那一天同房，因为那天的卵子是最好的，生出来的宝宝也会是最健康的。

关于计算排卵日可以借助计算器进行计算，也可以借外力来推测，现在药店里可以买到一种可以检测排卵的试纸，这个检测出来的时间一般来说还是比较准的。

3、饮食健康，不要接触不好的东西

在要宝宝之前，两人最好检查下自己身上有没有影响要宝宝的不好因素。

第1，不要吸烟，因为吸烟对宝宝不好，很有可能会影响宝宝的健康，所以，如果决定要宝宝了，准爸爸妈妈最好都不要抽烟，包括二手烟。

第2，不要喝酒，酒精会影响宝宝神经的正常生长发育

第3，不要喝咖啡，因为会影响受孕的几率，而且也有可能导致宝宝流产。

最后，要宝宝的爸爸妈妈要多锻炼，保证身体健康，这样才能有一个健康可爱的结晶。