文|好孕姐
如果女性已经过了最佳生育年龄，也就是我们说的年龄超过35岁，这样的女性在备孕时一定不能大意。懂得科学备孕，才是对自己负责，也是对宝宝负责。
我们都知道，高龄产妇在整个孕期会遇到的各种不适症状会更多，孕晚期她们的胎儿早产的可能性也更大。因为年龄太大，孕期孕妈患妊娠高血压、妊娠糖尿病的几率也更高，这些都会对孕妈和胎儿造成很不好的影响。高龄产妇因为子宫韧性下降，各种器官功能性退化，生产时也更容易引发大出血、难产等一系列问题。
高龄女性在备孕时，一定要注意这几点：
去医院做一次全面检查
高龄女性在备孕前一定要去正规医院做一次全面检查，看看自己身体状况如何，如果存在一些严重不适合妊娠的疾病，就要果断放弃生孩子，或者谨遵医嘱，配合医生治疗，在身体条件允许之后，再开始备孕。如果女性身体条件不适合受孕，即便是怀孕了，后期流产的可能性也很大，这一点女性一定要慎重。
怀孕前先调养好身体
在饮食上各种营养都要跟上，蔬菜、水果、蛋类、肉类等各类食物都要摄入，也要提高睡眠质量，早睡早起，养成按时作息的好习惯。如果备孕的女性之前有一些不太好的生活习惯，如抽烟、喝酒等，这些也要戒掉。还要多锻炼身体，提高自身免疫力，这样女性在受孕后，受精卵的质量也会更高，宝宝出生了才会更健康。
获得配偶支持，两人一起努力
高龄产妇的备孕周期可能会更长，因此要求备孕的女性要有耐心，同时也要注意一些技巧，如：了解哪些时间段同房能提高受孕率等知识，女性要获得配偶支持，两人一起努力，毕竟怀孕是两个人的事情，一直怀不上不一定就都是女性的问题。此外，女性还要保持良好的心态，备孕时女性的心态也是影响备孕成功与否的一个关键因素，放松心情，好孕可能很快就来了。
备孕时做好这几点，怀孕后各种产检也要及时做，发现问题及时治疗。我怀孕那时候，刚好二胎开放没多久，所以产检时遇到了很多高龄孕妈，后来知道这些高龄孕妈的产检项目要比适龄受孕的孕妈多一些，就是因为高龄孕妈的宝宝有问题的几率更大，为了降低胎儿的先天愚型、畸形患病率，所以要对高龄孕妈做更详细的产检。所以，高龄孕妈孕期的产检一定要及时做，不能大意。
如果你是高龄女性，准备要宝宝，上面提到的这几点可要注意了，这样生出的宝宝才会更健康聪明。
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