备孕一个月就怀孕？掌握好这3点备孕“技巧”，你也可以

在受孕这个复杂的过程中，其实夫妻双方只要满足合适的条件，以及掌握好良好的避孕技巧，都能用最快最佳的方法实现目标。如果夫妻想要怀上一个健康的宝宝，一定要学会这几个备孕最佳技巧。

1.做好孕前检查，了解夫妻俩的身体情况

在备孕期间，最重要的一件事情就是要做好孕前检查，孕前检查一般建议在孕前3—6个月开始夫妻双方做检查，可是在很多人都会有这样的想法：平常单位也有身体检查，明明身体很健康，还用得着做产前检查吗？这样的想法是非常的错误的。产前检查除了有最基本的身体检查之外，最主要的就是检测夫妻双方的生殖器官以及相关的免疫系统、遗传病史等。同时医生会给出适合的备孕计划，从而达到怀孕的最好目标。

2.女性了解排卵期

众所周知女性的排卵期，前后同房是最容易受孕的时期。所以女性一定要对自己的排卵期有足够的了解。排卵期一般会在月经后14天出现。在排卵期时，女性会出现白带增多，并且出现拉丝状。部分女性还会出现小腹轻微疼痛等现象。同时女生也可以去药店买排卵测试纸检测。卵子一般在排出后，可以在女性体内存活24小时，精子可以在女性体内存活48小时。所以在排卵前后两天进行同房是最佳的受孕时期。

3.同房也有技巧

在备孕阶段，夫妻双方除了要有良好的饮食习惯，运动习惯以及，避免一些不良的环境之外。也可以在同房上下一些功夫，从而提高女性的受孕几率。尤其是对于一些子宫后位的女性来说，精子是非常难与和卵子相遇的。所以女性可以在同房后在臀部垫一个枕头保持30分钟到1个小时的时间，能很好的促进精子与卵子相遇。