豆腐是我们常见的食材，它是优质蛋白质的来源，而且口感也较为顺滑、价格也比较实惠，是一道很不错的食材，但是最近也有不少关于豆腐的“杀精”说法，究竟豆腐是不是真的杀精呢？
豆腐真的能杀精吗？
国外有专家做过追踪报道，在九十九名常吃豆腐的男性之中，精液每毫升才含有四千多万的精子，明显低于少吃豆腐的男性，这个特性在肥胖男性身上表现的更加突出。
为何豆腐会对精子有影响呢？
研究人员指出，跟大豆制品含有的物质有关，其中异黄酮是植物雌激素，这些会导致男性体内的雄激素水平下降，从而导致精子的生成受到抑制。
对精子有害的食物
1、奶茶
其实现在市面的珍珠奶茶，多半都是用一些奶精、色素、香精和一些木薯粉、自来水制成的。奶精的主要成分是氢化植物油，也就是一种的反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，会对精子的活跃性产生影响。
2、炸鸡
炸鸡对于一些爱吃烧烤的男性朋友来说是非常美味的，不过专家指出，烧烤和油炸类食物中含有致癌物丙烯酰胺，会导致男性少精、弱精。
3、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，而且还无限制的大量喝啤酒，这样会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，从而造成肾脏衰竭。
4、大蒜
大蒜是炒菜提味不可或缺的配角，不过因呛味十足、口齿留臭，让很多人对它又爱又恨，但你可能不知道大蒜也是威力很强的杀精食材，容易导致男性不孕，所以准备当爸爸的话，还是对蒜味料理尽量忌口。
5、芹菜
青翠爽口的芹菜是餐桌上常见的食材，同时也是降血压的保健蔬菜，但国外医生研究发现，男性多吃芹菜会抑制睪丸酮的生成，精子数量会明显减少甚至达到难以受孕的程度，这种情况在停吃后几个月又会恢复正常。
以下行为会损伤肾脏造成精子质量降低
1、滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物容易引起肾损害。
2、无节制的喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
3、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
4、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，于是饮用大量的茶水。专家表示，茶叶中的茶碱有利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
5、饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
6、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
