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下面进入正题！
每位父母都想生一个健康聪明的宝宝，为了能够达到目的，都会尽量的去做。虽然说聪明不聪明和遗传因素有很大的关系，但是，遗传基因外的后天因素~孕妈孕期的一些特征也能影响宝宝的智力。所以，准妈妈们，准备接招吧！
1.最佳生育年龄怀孕
女性的最佳生育年龄在23-29岁之间，这阶段因为身体各器官已经发育成熟，卵子的质量高，能给胎宝宝一个好的生长环境，孕妈的心理也更成熟稳定，分娩的风险小，所以更容易孕育出聪明的宝宝。同时适龄生育的准爸妈感情更稳定、责任心也更强，家庭大环境融洽下孕育的宝宝智商也会高些。
2.季节因素
5-7月是怀孕的最佳时间，经过孕期10个月，生产时时间在次年的3-5月，正好避开了严冬，炎热的夏天又还没到，很适合孕妈坐月子和宝宝的护理。另一方面孕早期也可以避开春季流感等病毒感染高发期。
3.孕期饮食营养均衡
都知道胎儿的成长发育离不开营养的供给，要想胎儿脑细胞的质量和数量能够发育好，那么孕妈的营养是一定要跟上的，所以孕期孕妈的营养要全面均衡，蔬菜、水果、坚果、粗粮、细粮都要吃，粗俗地说孕妈不要有挑食偏食，还有厌食的习惯，哪怕是由于孕吐反应吃不下，也要强迫自己吃点。
4.整个孕期心情好
多说人只要心情好，做什么都会事半功倍，可见心情好坏对人的重要性。
同样孕妈整个孕期心情好，身体的各项机能都会处于高效率的一个工作状态，更有利于营养物质的吸收，对胎儿的健康发育有直接关系，还能起到对胎儿智力提升的作用。
如果孕妈孕期的心情起伏变化大的话，会对将来宝宝的脾气和性格产生不好的影响！
5.作息规律
有研究表明，孕妈在孕期合理规律的休息，更利于胎儿的大脑发育，如果孕期孕妈爱熬夜，生物钟颠倒，会导致内分泌不正常，影响新陈代谢，甚至会导致全身各器官和系统不稳定，不能给胎儿提供好的生长环境，影响胎儿智商！熬夜非常不利于胎儿身体各方面的发育，所以孕期保证作息规律很重要。
好了，今天的分享就到这，希望对你有所帮助
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