随着二胎政策的放开，周围认识的熟人和朋友几乎都在备孕二胎，有的甚至已经生下了宝宝。我家已经有了一个儿子，老公非要再生个女儿，可是生男生女不是我们能决定的。为了生个女孩，我们提前备孕了很长时间，看了很多怀女宝的经验。后来就是顺利的怀孕，然后度过了漫长孕期。孕期也查了下宝宝的性别，说是女宝。前段时间我顺利生下了女儿，老公高兴的不得了。月子里伺候的特别尽心尽力，半夜里还经常给孩子换尿布，变成了十足的奶爸一个。我想把自己备孕的一些经验分享给大家。
成功卸货女宝一枚，3个备孕经验分享给你，来接“好孕”吧！
一、备孕期间多吃酸性食物，使身体呈酸性
从网上我查到了备孕期女性身体呈酸性有利于生女宝宝，因为X精子更喜欢酸性的环境。因此在备孕期我的饮食做了相应的调整，如肉类、鱼、蛋白及酸性的水果；同时我知道经常吃素食更有利于怀女宝，因此我平时喜欢吃新鲜的绿叶蔬菜、新鲜水果和牛奶。这样维持身体长期呈现酸性，才能阻碍Y精子的活力。
二、排卵前同房
听过来人说，排卵前同房可以增加生女宝的几率。因此在备孕期我买了很多排卵试纸，因为光凭感觉根本无法判定有没有排卵。去医院测卵泡的话又觉得很麻烦，而每天用试纸比较方便。当测到两道杠差不多深的时候，我知道快要排卵了，因此就抓紧时间同房。就这样试了几个月以后就顺利的怀孕了。并且怀的是个女宝宝哦！
三、备孕期间加强运动
为了生个健康可爱的宝宝，我和老公在备孕期每天坚持运动，因为听人说男性坚持运动有利于促进X精子生存能力，提高生女宝的几率。我的身体素质也不是太好，因此为了提高自己的身体素质，提高卵子质量，我也和老公一起坚持每天锻炼。比如早晨的时候会出去跑跑步，晚上吃完饭后夫妻俩出去走走、逛逛。通过锻炼，我感觉自己的身体状态越来越好，免疫力也提高了不少。而且怀孕后整个孕期我都没有感冒过，应该是和运动有关系。
以上是我备孕前的一些准备，我觉得还有一点很重要，那就是心态。备孕夫妻心态一定要放松，保持顺其自然的心情。不管怀的是男宝还是女宝，都是我们的好宝贝。今天我把自己的备孕经验以及好运气全部送给大家，希望你们备孕成功，生个健康聪明的宝宝哦！
