年龄是卵巢储备功能评估的指标之一，高龄女性会出现卵母细胞数量减少、质量下降，自然妊娠率也有一定程度的降低，自然流产、胎儿畸形以及各种出生缺陷的风险也会随之增加。高龄妇女是指年龄超过35周岁的妇女，国际上公认35岁之后妇女的生育能力逐渐下降，母儿不良妊娠结局明显增加。
2016年国内“二孩政策”全面开放后，迎来高龄妇女的生育高峰。高龄妇女妊娠风险增高，因此孕前必需进行心理、病史、体格以及生育功能等全面评估，如何评估高龄女性的生育力，高龄备孕又需要做哪些检查？我们从以下几个方面来了解一下。
一、常规的检查
常规的检查是在生育之前对自身状态的一种健康查体，这个只要是备孕的女性，无论年轻或者高龄都应该做的检查，它包括：
1、生殖器的检查
2、感染的检查
3、环境的检查
4、肝肾功血脂血糖
二、高龄备孕的特殊检查 、内分泌的检查，性激素和甲功的检查
性激素六项是反应卵巢的生育功能的重要指标，良好的卵巢功能状态才能培育良好的胚胎，从而顺利的孕育。性激素一般在月经期的2-4天检查，又称基础性激素。在基础性激素的测定中，基础卵泡刺激素(FSH) 、雌二醇(E2) 、和抗苗勒管激素(AMH) 意义重大。
三、高龄备孕个性化助孕方案
高龄备孕在生殖界一直是一个备受争议的话题，虽然周围的人群中确实存在高龄自然受孕的个例，但仅仅是个例，高龄确实存在着孕育难、生育难，孕育风险高的问题。即使有高科技的辅助生育技术，也是在跟时间赛跑，高龄夫妇一旦决定生育应该尽早的到医院进行孕前生育评估，根据评估方案制定个体化的助孕方案。在具体的步骤方面有如下几点：
1、监测卵泡
理论上说每次排卵都可能受孕。因此，提升每次排卵期的受孕机会，可以通过B超监测排卵的方式，确认其有否卵泡发育成熟、有否排卵及排卵时间。
2、规范检查
及时发现卵巢功能异常，并进行相应的治疗。必要时采用辅助生殖。
3、适当运动
生命的意义在于运动，恰当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升，保障卵子的品质。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行有规律的运动，以提高身材各局部器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。
4、远离辐射
大家都知道，电脑辐射对于精子的影响是很大的，同样，电脑辐射也会影响卵子品质。大多数人误以为，电脑上的液晶屏幕可以远离电脑辐射，可实际上辐射是来自身边的电源。想最大水平避开电脑辐射，最好的方法是筛选笔记本减少台式电脑的运用，运用笔记本尽量使用电池而不是电源。
5、保持好心情
在都市中的职场女性里，工作压力常常高于其余女性。当压力延续存在或时常发作时，体内会大量产生一种叫做可的 松的“焦虑激素”，加重紧张感。这一激素分泌过多突破了原有的激素平衡，导致内分泌混乱，影响卵巢排卵能力。备孕期恰当减缓压力可以有效的保证属于你的好孕。
6、少吃止疼药
保持卵子活性——少吃止痛药，经期的女性，身体免疫力较低。研究标明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是由于止痛药会克服大脑神经，长期服用会“蛊惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性削弱。
7、及时补铁
为卵子提供养分——及时补铁，血液中常常含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰好能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就须要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，以补充卵子的养分。
— 结语 —
总之，高龄备孕AMH过低，卵巢储备低，患者朋友也不能够对于自己的生育计划过于绝望，仍然要积极的配合医生进行个体化的促排卵方案的治疗。比如随时调整GnRH拮抗剂的剂量、黄体期促排卵方案、采用微刺激方案和冻胚移植等等，并且在治疗的过程中，和医生一同了解什么才是最适合自己的方案，相信医生，坚持治疗，最后一定会收获一个健康、聪明的宝宝。
