人的生育能力是会随着年龄的增长而逐步降低的，一般人年轻的时候，只要不采取安全措施，很快就能怀上孩子，但年纪稍微大一点儿，可能就没那么容易了，想要孩子还要先调理身体。现在要培养一个孩子的花销太大了，年轻人生活压力又普遍比较大，经济能力上不去，往往望子生畏不敢生小孩。到了条件好了，经济水平上去了，能负担得起了，年纪也不小了而且常年操劳身体素质下降的厉害，想要孩子又没那么容易了。在备孕的时候，就得把每一个细节都考虑到，否则就很难怀孕成功，以下这三个备孕误区，一定要尽量避免。
只有女方为备孕努力
很多人都把怀不上孩子归咎于女人，其实稍微有点常识的人都知道怀孕是男女双方的共同的责任，只有精子和卵子顺利结合，才能迈出成功怀孕的第一步。备孕期间，不光要女性的努力，男方也必须拿出切实的行动出来才行。很多男性嗜烟嗜酒，烟酒是备孕期的大忌，不但会降低受孕的成功率，还会增加将来孩子的畸形概率。备孕期间，男性也必须作出努力，如果只有女方付出，是很难提高成功率的。
迷信偏方秘方
很多人怀不上孩子，病急乱投医，可能会相信一些完全没有科学道理的民间偏方、秘方。这些方法往往没有经过严格的科学实验证明，没有经过临床检测，到底有没有实际的作用很难确定，可能还会给服用者的身体带来损伤，影响将来的孩子健康。如果怀孕总是不能成功，最好进行全面、严谨的身体检查，千万不能相信未经验证的偏方。
饮食不注意
备孕期间一定要保持饮食上的讲究，营养丰富、均衡，不能挑食、偏食。有些食物是对排卵或精子有抑制作用，应该尽量避免，有些食物能够促进受孕，应该经常吃。
备孕期间还必须保持情绪稳定，这会影响排卵的规律，稳定的情绪能让排卵周期更加准确，便于计算排卵期。如果长时间不能受孕成功，应该及时去医院检查身体，检查的越早，治愈就会越早，大部分的不孕不育都是能治疗的。
