准备怀孕的夫妻，有的不存在备孕一说，不知不觉就怀孕了，而又有一些人排除万难，想怀也怀不上。现代孕育角度考虑，做好双方身体、精神、物质条件等方面做好有备无患，减少隐患，对备孕、孕期、分娩、育儿及未来开销，都是非常有利的。
如何减少怀孕风险?3个备孕禁忌，第3个最常见，小心孕早期流产
一、注重生活细节
近些年研究证实，常接触洗发剂、洗衣粉、洗洁精、去污剂等洗涤剂，可能会引发女性不孕。根源藏在洗涤剂中，内含酒精硫酸、直链烷基磺酸盐等化学成分，这类物质一旦皮肤的黏膜并达到一定上限后，将对卵细胞造成损坏，尽可能少接触化学品。使用清洁用品时，可戴上橡胶手套。如果接触到化学物品，要用清水清洗干净。注意室内开窗换气。
对男性而言，胡子拉碴的人容易吸附很多空气中漂浮的灰尘和污染物，胡子又处在口周和鼻子下方，易让污染物被吸入肺部或进入消化道，对精子非常不友好。可馨育儿说提醒，有备孕的念头开始，最少要在孕前6个月勤刮胡子，维持面部清洁。
二、远离负面情绪
悲伤、生气、抑郁、紧张、压力过大等负面情绪，对内分泌功能和神经系统造成不良影响，扰乱男子睾丸产精和女性月经正常周期，影响受孕，不易怀孕。所以，备孕夫妻双方要学会管控情绪，缓解压力，调整心态，保持快乐，让精子和卵子的结合在一种愉快的环境中结合。
若生活中遭受极大的精神打击、紧张劳累、经济条件较困窘，最好暂时不要考虑怀孕。医学研究表明，孕期一些合并症和生活中的一些不好的事情水火不容，可以等精神、生活、条件具备了，再考虑怀孕未尝不可。
三、远离宠物
现代女性很多喜欢养小宠物，对于这个重要的“家庭成员”，比如猫狗之类，它们身上寄生的弓形虫，可经触摸、空气、蟑螂、苍蝇等方式进行传播，孕早期会引发流产、畸胎、死胎等极为严重的后果，女性最好的方式是敬而远之，尤其是准备怀孕的女性。
若确实难以割舍，必须做到这几项来确保备孕夫妻的身体健康：
给宠物每年注射疫苗，定期给宠物驱虫，给宠物常洗澡，不可过于亲热接触，避免被宠物咬抓伤。若是养猫，不要亲自处理宠物猫的粪便。孕前最好做相关的病毒检测，以防万一。
你对备孕有何建议呢?欢迎在下方评论区留言给大家。可馨育儿，一个有温度的自媒体。本平台提供的信息仅供参考，并不作为疾病诊疗依据。如果您想了解更多孕育健康问题，或喜欢我们的育儿知识，记得收藏关注分享哦，你的关注，是我们持续创作的动力!图片来源网络，著作权归原作者所有。
