年轻时，夫妻双方因为忙于打拼事业而决定迟点再要小宝宝，到了夫妻双方都已经准备好要宝宝时，却发现备孕一点成效都没有，还是没有怀上孩子。
林女士与其丈夫就是这样，身体健康，也一直做好备孕的工作，可是不管这么努力就是与小孩子没有缘分。结婚多年的夫妻二人开始着急了，于是就去了医院进行检查，医生告诉林女士，你的子宫内膜厚度不足，难以受孕。
下面给大家讲解一下子宫内膜是什么?为什么子宫内膜会影响人体受孕?
在女性子宫内壁，有一层膜位于子宫最里面，构成一张“保护膜”—子宫内膜，子宫内膜可以调节人体的雌性激素，促进受精卵着床，有着修复子宫的功能，子宫内膜的厚度会随着人体的生理周期来作出相应的调节，例如子宫内膜厚度的增加与减少。子宫内膜的厚度一般为10毫米左右为最佳受精卵着床的厚度，如果子宫内膜少于8毫米或者多于16毫米，都会影响受精卵的着床，使怀孕成为难事。
了解了子宫内膜的功能之后，当女性的子宫内膜厚度不足时，我们也可以通过以下这些方法来调节：
1、因为女性熬夜、工作压力、为了追求完美身材而进行节食、断食等一系列原因，导致身体的激素分泌紊乱，从而影响了子宫内膜的厚度。此时可以调整自己的作息时间，早睡早起，当工作遇到压力时要适当地发泄，例如运动、与家人朋友倾诉，不要靠断食、节食进行减肥，要科学、健康减肥。
2、多吃豆浆、豆腐等豆类制品，足量的雌性激素存在于豆类制品之中，雌性激素也可以解决子宫内膜厚度不足的问题。
3、要及时去医院就诊，配合医生的治疗，调节子宫内膜厚度不足的问题。女性的性生活也要适度，不可过于劳累。
夫妻结婚多年却始终没有孩子，医院检查后得知根源在于那张膜。子宫内膜厚度不足，可以通过食疗、医疗和调整生活作息等方法来使子宫内膜达到正常的厚度。希望各位一直在备孕的夫妻们早日怀上并诞下属于自己的爱情结晶品。
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