多子多孙一直是国人心目中的美好愿望，很多夫妻为了圆这个梦想花了不少心思。为了顺利受孕大多数人只顾埋头做羞羞的事情，却不知道"啪啪"的时间不对的话也只是徒劳无功罢了。
下面就是一些有助受孕的窍门，急切备孕的夫妻们必须要看完哦！
1、 关于最佳受孕时间的认知误区
在传统的思维中，人们大多认为每天的早上和晚上是最佳的受孕时间。理由也似乎很充分，因为每天的早晨是人身体和精神得到充分休息、精子的数量和质量都有保证、男性性功能最为强大的时间段。而晚上是人的一天当中最为放松、最有性爱氛围、也更能勾起人们性欲望的美好时光。这两个时间段中受孕的可能性相对更大似乎是理所当然的真理。但事实真的是这样吗？
二、真正的最佳受孕时间
与大家的想当然不同，社会学家和心理学家曾经对人一天当中体力和精力的变化情况做过一个抽样调查，得到了一个令人意外又在情理之中的结论。调查显示人一天当中最有活力的时间段是下午的5点到7点，而不是一早一晚。原因是这段时间正是人们结束一天的辛劳工作到用晚餐的一段时间。精神上得到了放松，体力又得到补充。早上人虽然精力旺盛，但却要面对一天繁重的工作，无法太过分心。而晚上虽然气氛好，但身体却已经准备着进入睡眠状态以便恢复体力了，状态自然不是最好的。
知道了人的最佳受孕时间，那夫妻在备孕期间还要注意些什么呢？
三、备孕期间的注意事项
首先，女性要找准自己的排卵期。
女性在排卵期内受孕成功率是最高的，妻子们准确了解自己的生理周期对于备孕是非常重要的。不过，有很多女性不知道如何去计算排卵期。其实方法很简单，假如女性每月20日来例假，先向前推14天（即6日）并以该天为基准日分别向前再推五天（即1日）、向后推四天（即9日）。也就是说每月1日到9日是该女性的排卵期。
有些女性月期周期有短有长，很不规律怎么办？可以用最短的月经周期天数减去18，计算出排卵第一天的大概日期；再用最长月经周期的天数减去11，就可以得到排卵的结束日期了。
其次，积蓄体力重点突破。
现在一切准备就绪了，只待排卵期的到来了。但并是说夫妻在排卵期就可以无节制地过性生活。短时间内房事太过频繁的话会导致男性体力消耗过大、精子质量大大降低，反而降低了受孕的概率。而且即便在排卵期每天受孕成功的概率也有高有低，一般在排卵前两天到排卵当天几率最高。平时夫妻间的性生活一定要所节制，但是这几天的性生活质量一定要有保障，这样才能保证成功受孕的可能性。
