文|好孕姐
怀孕对女人来说是件大事，那如何顺利怀上又是一件大事，不过备孕这件事，对于有些夫妻来说可是不容易，无论自己怎么努力也得不到孩子降临的好消息，那这只能说明两个人之间还是有的地方没注意。
所以想要生娃的女人们，在备孕期间可要少做这3件事，不然其他方面做得再好，都会让它们变成徒劳。
让自己长期处于高压环境下，经常发脾气，导致心情不畅
这种情况在职场女性的身上经常出现，现在职场女强人越来越多，因为职场工作压力大，在心理调节方面就很容易出现问题，再加上不知道正确的疏导，时间长了，就会经常发脾气，这样也容易导致月经失调，到备孕的时候很难成功怀孕。
经历过多次打胎
都知道打胎这种事对女人的身体伤害很大，更何况多次。现在常用的打胎手段不管是药物打胎，还是人工流产，对女性的子宫内膜都会造成一定的伤害，会使子宫内膜变薄。
如果子宫内膜过薄的话，即使卵子和精子结合形成了受精卵，在受精卵在着床的时候也会变得更困难，导致受孕不成功。
不经常锻炼
现在生活服务设施完善了，想吃东西了，一个电话就来了，想买东西了，网上下单，再加上等待，就送到家了，这些行业的出现慢慢地把人都养懒了。更别说利用工作外的空闲时间进行一些体育锻炼了。
但是身体长时间得不到锻炼，在发胖后很容易出现月经失调，排卵不规律等情况，这对有备孕想法的女人们可不是个好预兆。
经常熬夜，作息不规律
这可能是当代年轻女性的生活现状，在工作日的时候，因为工作任务进行加班，睡前还忍不住再看几眼手机，早上又一大早的起床匆匆忙忙地赶去上班。等到了周末，由于没了工作时间的束缚，玩着玩着就又熬起了夜。
这样一来，每天的睡眠时间完全无法满足身体对休息的需求，身体根本得不到充足地休息，身体处于疲劳的状态，这是不利于优质的卵子产生的。
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