近日,29岁的准妈妈张女士在丈夫、妈妈的陪同下从太仓来同济大学报到。张女士的预产期是9月30号,她在复试期间发现自己怀孕,她一边怀着孩子一边准备复试和上班,功夫不负有心人,终于如愿。
刚刚如愿考取上海同济大学医疗护理硕士的张女士,不仅是一名即将入学的研究生,也是一位准妈妈。这个小小的生命在张女士准备研究生复试的时候来到这个世界,也为全家全家带来惊喜与感动。9月5日,张女士带着即将出生的宝宝,在丈夫和妈妈的陪伴下来到同济大学报到。
对于张女士孕期考研的决定,张女士的丈夫和妈妈十分支持,丈夫觉得这本来就是她的意愿,并且,趁着年轻,也应该努力一把。而面对即将到来的小生命,兴奋之余,丈夫依旧“心中很紧张”。张女士的丈夫在一家德企工作,为了一切周全,他决定在同济大学报一个德语班,既可以提升自己,又可以与妻子一起上下课,自己心中也会多份安稳。
张女士与丈夫是在2016年10月初认识的,提及二人认识的方式,张女士笑着告诉记者,他们是通过相亲认识的,经过1年半的相处,张女士与丈夫走进了婚姻的殿堂。
谈及丈夫,张女士满心欢喜,她说,丈夫不仅拥有着一手好厨艺,而且是一个极其贴心的人,很会照顾人。怀孕期间,同时兼顾研究生复试和工作的她十分辛苦,丈夫不仅贴心的照顾妻子的口味,而是生活中也处处贴心,晚上盖被子,夏天的时候,闷热的厨房让丈夫常常汗如雨下。
记者问张女士给丈夫打多少分,张女士表示,如果100分满分,给丈夫打80分,剩下的20分给他更多进步的空间。
孕晚期对于妈妈而言是最关键的时期,这个时期容不得半点儿的疏忽。无论孕妈妈自身还是家人,都有很多值得注意的地方。
1、准备待产包。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称,包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。
2、孕晚期睡姿:孕晚期最好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈,侧躺的话,腿下面可以放枕头或抱枕,将腿垫高。这样腿的血液循环变好,减轻疲劳感。孕晚期要尽量避免平躺着睡,变大的子宫会压到脊椎,妨碍到血液循环。
3、腹痛:在孕晚期,准妈妈夜间休息时,有时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛,有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊,切不可拖延时间。
4、孕晚期食谱:接近怀孕末期,胎儿会越往骨盆腔下去,因此胃肠的压迫感小时,食欲会再次旺盛起来。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取,尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸,适量吃些动物肝脏来补铁。
5、水肿:孕晚期水肿的准妈妈要注意自己的饮食,多吃一些瓜果蔬菜,少吃含盐量高的食物,有助于消肿。改善营养,增加饮食中蛋白质的摄入,以提高血浆中白蛋白含量,改变胶体渗透压,才能将组织里的水分带回到血液中。
6.、便秘:孕晚期便秘是一种正常现象,准妈妈日常要多走动,活动身体,多喝水,不吃油腻的食物。日常可以多做提肛动作,有助于锻炼肌肉群,协助肠道运动,缓解便秘情况。
孕晚期的准妈妈不仅要承受身体上的辛苦,还有即将临盆的恐惧。此时,家人的陪伴对于孕妈妈是十分重要的。作为家人,要给予孕妈妈更多的关爱和陪伴,一起迎接宝宝的到来!