女性宫寒了，就像天空没有了太阳，种子难以发芽，幼苗难以进行光合作用难以成长。寒与暖对女性来说是最重要的指标，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的种子才能发育成胎儿，而如果胞宫变得寒冷，则容易气血於滞，可能导致不孕、胎停育、流产。
我们就接触过很多宫寒的灸友，其中确实有不少是不孕的，或是怀孕以后会出现胎儿发育迟缓、停育，甚至是流产的！从根本上讲是因为宫寒时气血运行不畅，宫腔处于一个寒冷状态，宝宝在生长发育的过程中缺乏足够的温暖与营养，就像缺乏阳光的幼苗难以继续成长！
那么，我们用艾灸暖宫，调理好了宫内环境，就能给宝宝一个安全的成长环境，所以不孕、备孕是很适合艾灸的，那么，如果已经怀上了宝宝能不能艾灸呢？一般来说，孕妇避开小腹部位是可以艾灸的，比如艾灸足三里，调理脾胃，给宝宝提供充足的营养。
2、子宫温暖——妇科病才能根除！
腹部是人体最柔软的部位，最是容易被寒气入侵。而如果宫寒了，很容易让腹部长一圈“游泳圈”似的赘肉。一个原因是因为子宫寒冷了，人体自然的就会产生一圈脂肪来给它保暖，这就和我们冬天穿棉袄是一个道理；
还有一个原因前几天讲过的——带脉不通，小腹必胖，而宫寒也会引起带脉不通。带脉是一条位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络，如过它变得瘀堵起来，腹部纵向运行的经络就会堵车，也就增加了产生腹部赘肉产生的几率。
4、艾灸作为宫寒的天敌而存在！
宫寒、备孕，艾灸基础穴位：
1、命门穴：壮命门之火
2、次髎穴：直接温暖胞宫
3、中脘穴：调脾胃，强后天之本
4、关元穴：补肾气，补先天之本
5、归来穴：补肾气，暖子宫
6、足三里穴：调脾胃，全身强壮穴
7、三阴交穴：不多说，妇科必灸穴
