备孕期如何防止胎停育
近年来，孕早期出现胚胎停育的人群有增多的趋势，相当多都是白领一族，这个群体普遍存在婚龄育龄偏高的现象，精子和卵子的质量已经不是最佳状态，抵抗污染、辐射侵害的能力大大降低。而且这些高收入人群，由于压力大、运动量少、经常食用垃圾食品和激素类药物，造成内分泌功能紊乱，体内正常的激素系统遭到破坏，免疫力低下，身体常处于亚健康状态。这些状况都为胚胎停育埋下了隐患。
如何判断早期诊断胚胎停止发育？
胎停者经常没有任何症状，更不会有阴道流血。想早期判断胎停，一定要观察孕酮水平变化。怀孕后孕酮水平应该一直升高，应该大于30ng/ ml，胎儿才是安全的。孕酮水平变化能够在分子水平上反映胎儿是否存活，B超却不能。血清HCG水平正常倍增也比超声检查敏感得多。
在受孕6周以后，B超检查也是诊断胚胎停止发育的法之一。B超检查能明确胚胎是否存活，有利于临床及时发现胚胎停止发育，以便采取治疗措施。孕妇抽血检查HCG和雌二醇水平也可以用来评估胚胎发育情况，如果在抽血检查时发现与妊娠有关的激素低，或者不逐渐增高，就可能是胚胎停止发育的征兆。
胚胎停育与先兆流产有什么不同？
胚胎停育是胚胎发育到一个阶段停止继续发育，而先兆流产是妊娠早期出现阴道少量出血或同时伴有腰酸、腹痛、下坠等现象，胚胎发育一般正常，孕囊大小与孕周相符。可能导致流产，但也可能经过适当治疗后继续妊娠。
遭遇“胎停育”，我该怎么办？
如果今后还想当妈妈，还想要孩子，无论你是胎停、流产或者意外怀孕尚不能生育要放弃宝宝。即使不再想生了，也要尽可能保护子宫！下面是我的学生给我提供“药流三部法”，她是专业的妇产科医生，她已经使用了该方法。我把它推荐给大家，希望大家重视。千万不要相信药流不干净，照样要清宫的恐吓之词！！！
北京大学人民医院计育病房的药流三部法，针对有生育要求的胎停、流产患者和意外怀孕女性，使用药流术后，不立即进行清宫。这样可以保护子宫内膜。因此，奉劝女性朋友，千万别采用人流，尤其是无痛人流！
药流三步法：
针对有生育要求的患者使用药流术后，不进行立即清宫。这样可以保护子宫内膜。对于稽留流产，终止妊娠的患者进行药流术。于药流后阴道排出胎囊的第二天行妇科B超，如果宫腔残留不超过1.6cm，阴道出血不多。建议患者出院随访，半月后再次行妇科B超，如仍有宫腔残留，需口服黄体酮半月，来月经后再次行妇科B超，如仍有宫腔残留，行宫腔镜检查术。
此方法相比药流术后直接行清宫术确实麻烦很多。但是事实上大部分的患者在药流术，在月经干净后都可以通过内膜的剥脱，使得宫腔残留自然排出，避免了清宫术造成的内膜薄、宫腔粘连等问题的出现。而清宫术导致的内膜薄，宫腔粘连可能使患者后期生育能力下降，试管婴儿胚胎种植成功率下降！甚至可能造成不孕！
预防胎停育，备孕是关键！
在怀孕前，孕妈咪就要做好充分的准备工作，调整身体和生活习惯，以最佳的状态迎接小宝宝的健康出生。
遭遇胎停后一定要检查精液，排除弱精；检查基础性激素，排除黄体功能不全或卵巢功能下降；检查女方甲功，排除甲减。
POINT 1做好孕前检查
预防胎停要重视孕前的身体检查非常重要
超过一半的胎停都是胎儿染色体异常造成的，另外接近一半是黄体功能不全和卵巢储备功能下降等许多种原因造成的。所以，孕前要检查精液，排除弱精症；在其余胎停者中，黄体功能不全和卵巢功能下降是主要原因。孕前一定要检查基础（月经早期）性激素水平，及时发现卵巢储备功能下降。最后就是甲状腺功能减退症和甲状腺抗体阳性也是造成胎停的主要原因。
医生会为你检查慢性病、感染症等不适宜立刻怀孕的疾病。一旦发现早期进行治疗，就能避免孕后出现问题的情况发生了。特别是高龄产妇，家族内有遗传病史的人，更应该在孕前进行医学诊断和孕前体检。孕早期，孕妈咪可定期抽血检查HCG水平和孕酮水平，监测胚胎发育情况。
POINT 2改善生活环境
尽量远离会接触到有毒物质的环境，如刚装修的房子、新买的车子。那些从事的工作会接触到大量化学药剂及有害物质的孕妈咪，可以试着提前申请调岗。另外，孕前用药也要特别小心，就医时最好将自己准备怀孕的计划告知医生，请他选择毒性小、疗效好的药物。还要严格按照医嘱服用药物，不要擅自更换、缩短或延长服药的时间。
POINT 3
备孕时要调整生活方式才能预防胎停
准备怀孕了，以前那些不良的生活习惯就要彻底远离。吸烟、酗酒、夜生活，统统应该说拜拜，适当运动，多吃绿色健康食品，保证饮食均衡，增强免疫力。孕前3个月就可以开始补充叶酸和维生素。规律、健康的生活有助于孕育健康的胚胎。
正确的性生活方式更重要！现代女性最麻烦的问题是同房频率太低。一般来说，在上世纪七十年代，要求同房频率为每周4～5次。现在的年轻人居然说，那样就要捂着腰上班了。但是，每周至少也应该有2次呀。
POINT 4保持好心情
无论是孕前还是孕期，都要保持一个好心情，调节好自己的心态。孕期多了解孕娩知识，遇到问题保持乐观的情绪，全面配合医生。
胎停育后多久再怀孕比较好？
女性胎停育后，体力需要恢复，子宫和卵巢需要“休整”，流产手术会使子宫内膜受到损伤，如果新的子宫内膜尚未长好又怀孕了，此时子宫内膜薄，受精卵不容易着床或者容易脱落，会造成再次流产。
最好采用中药调理身体三个月，如果有精子异常可以同时中药调理三个月。甲减同样需要治疗三个月以后再怀孕。
一般来讲，出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。
建议大家采用卫士总结的“保巢口诀”调理夫妻双方的身体。
怎么解决黄体功能不全和卵巢储备功能下降呢？没有神药！按照下面的方法解决吧，一定收效显著。我的许多粉丝使用了这个口诀后，都顺利怀孕并生了孩子，有的还治好了性冷淡。
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