很多人认为备孕只是女生的事情，所以很多男性在备孕方面不注意，真的是这样吗？男性在备孕中有哪些需要注意的呢？下面跟随喜芽孕育的黄大夫一起来看看。
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1.男性孕前准备
男性在备孕前首先要养成良好的生活方式如戒烟、戒酒，预防感冒、发烧，避免疲劳、熬夜，早睡早起，适当运动，多吃新鲜的蔬菜水果，保持良好的精神状态和健康的体魄。此外，还要远离影响睾丸生精功能和损害生殖健康的因素如高温环境：桑拿、温泉、电热毯、夏天暴晒的车辆，避免接触装修、油漆等有毒、有害、有异味物质和放射性物质。
2.积极进行孕前检查
男性在备孕前应该积极进行孕前检查，以便对自己的生殖能力做到心中有数。那么，男性孕前检查包括那些内容呢？
(1)体格检查：包括全身状况和生殖系统检查。全身状况检查如有无传染病、家族遗传病或不适合生育的其他系统性疾病。生殖系统如生长发育状况包括第二性征的检查和局部生殖器官如睾丸大小、附睾质地、输精管是否存在以及有无精索静脉曲张等。同时还需要评估患者的性功能和夫妻性生活情况。
(2)实验室检查
1）精液检查：精液检查是男性生育前重要的检查项目，也是评估男性生育能力的重要方法，其主要内容包括精液量、液化状态、精子活动力、精子浓度以及精子形态等。精液质量的好坏直接影响怀孕的概率和结局。
2）生殖健康相关检查：男性生殖健康检查包括抗精子抗体和巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒以及弓形虫等，此外生殖健康检查还可涉及到泌尿生殖道感染相关项目如支原体、衣原体和淋球菌等检查项目。如果说精液检查预估备孕男性孕育宝宝的能力，那么生殖健康检查可以促使备孕男性尽可能的生育一个健康的宝宝。
3）其他检查：在特殊情况下可能需要行性激素、染色体核型分析以及Y染色体微缺失等检查。
3.正常规律的性生活
在做好孕前准备和孕前检查无异常的情况下，如果配偶条件适合就可以正式要宝宝了。一般正常的夫妇在未避孕的性生活过程中均有受孕的可能，但是要保证最大的怀孕概率，最好进行规律和适度频次的性生活，一般建议性生活的频次为一周2次，在配偶排卵期的时候可以稍微增加，一周性生活3次，以便达到更高的怀孕概率。
