文|好孕姐
弟妹从去年开始备孕，到现在已经将近两年了，夫妻俩各项孕前检查都做了，也没发现什么问题，但弟妹就是怀不上。弟妹为此很苦恼，前几年自己忙工作没有顾上要孩子，结果现在想要呢却不能如意，不知道是不是老天在捉弄人？
其实，现实中有不少这样的女性，孕前检查没问题，就是怀不上。她们跟那种“一碰就怀孕”的易孕体质女性比起来，就算是不易孕体质了。一般来说，以下三类女性就属于不易怀孕的“不易孕体质”，想要孩子就需要多做努力。
月经不调的女性
不要小看月经不调，月经跟怀孕有很大的关系，因为排卵期跟月经期相关，月经规律表示排卵规律，根据来月经的日期可以推算出准确的排卵日，在排卵日同房才能增加受孕几率。
此外月经规律说明体内内分泌正常，而内分泌正是管理女性身体激素分泌的，如果激素紊乱，怀孕的微环境就得不到保障，也就不容易受孕。
月经不调的女性可以先求助医生，将月经调理得比较有规律了再开始要孩子。
手脚冰凉还痛经的女性
如果一个女性常年手脚冰凉怕冷，而且还有痛经症状，毫无疑问就是体寒加宫寒了。子宫是孕育宝宝的重要场所，温暖和煦的宫内环境更利于受精卵着床发育，胎宝宝才能安全成长。如果子宫常年寒凉，那么不仅不易受孕，而且即使受孕，胎儿也容易体内带寒。有些宝宝刚出生就脾胃特别虚弱，就是受了妈妈体寒的影响。而且体寒的妈妈生出来的男宝宝更容易得疝气，女宝宝以后更容易得痛经。
因此手脚冰凉还痛经的女性，要宝宝之前先要把子宫给变暖和。可找中医调理，也可以坚持每天早上喝姜枣茶，揉腹。
经常熬夜作息不规律的女性
现在很多女性因为工作原因加班加点，不仅经常熬夜，十二点以后才睡觉，而且早上往往简单地吃一点就行了，有的甚至连早饭都不吃。长期这样下去，体质慢慢变差，想要小孩却发现很难怀上。
孩子的体质取决于父母的体质，母亲如果体质虚弱，相当于土壤贫瘠，这样的条件下种子怎么发芽成长呢？即使受了孕有了胎宝宝，也很容易因为先天不足而导致宝宝出生后体质虚弱。因此体质虚弱的女性一定要在孕前注意调整作息，避免熬夜，同时加强锻炼以增强体质。
你生孩子之前有没有调理身体？
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