开始备孕，是一个惊喜而又刺激的过程，对于一些夫妻来说，备孕充满了惊喜，每一次测试纸都会让你心跳加速，直到测出自己怀孕，你还是会觉得兴奋。但是对于一些家庭来说，备孕却只有惊没有喜，一次又一次的失望会让你逐渐丧失信心，甚至会觉得怎么会这么难？
其实这是当代很多女性都会遇到的问题，如果你也遇到了，就尽早去医院查一查，如果两人都没问题，那就顺其自然，不要过分强求。孩子有时候说来就来。但是如果想要生下健康的宝宝，从备孕开始，这几点你就要注意了。
1、如果想要宝宝的夫妻最好是早一点备孕，并且要选择最佳的备孕时间来进行受孕，这样的话不仅能够有效的提高受孕的成功率，还能降低宝宝出现先天愚型的概率。这并不是空穴来风的，而是经过多项医学研究的数据的比较得来的。一般情况下，只要备孕妈妈能够在最佳的时间内进行受孕，生下来的宝宝存在智力缺陷的的概率是两千分之一，而没能在最佳时间受孕的其概率上升到五十分之一，如果受孕妈妈的年龄过大的话概率会更加高。
2、怀孕前妈妈如果得过什么大病，被病毒或细菌等感染的情况都要注意，还有孕前服用过的药物之类的，都要跟医生说明情况，看看是否会对受孕有什么影响，会不会给宝宝造成什么伤害。另外，如果受孕妈妈之前有过早产或者流产等情况的话，就更需要小心了，第二次怀孕之后出现这些情况的概率会上升许多。
3、双方在受孕之前一定要先去医院做一个全面的检查，避免身体里会隐藏有一些疾病或者遗传病的因素。如果两人的身体状况都没有问题的话，这也就算是一个良好的开端了，同时也为之后的受孕打下一个结实的基础。如果是出现了这样的情况的话，就要经常去检查，以确认宝宝是否出现什么症状。
4、记得去做唐氏筛查，这是最著名最有效的检测方法，几乎能够百分百的确定宝宝是否患有先天性缺陷。正常情况下，建议孕妇在怀孕之后的十六周之后，二十周之内去检测一下，因为每个人都是不太一样的，所以时间上也没有什么限制，如果妈妈还是觉得很担心的话，可以去检测一下。
