【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈,家有女宝一枚,喜欢写作、读书,喜欢分享自己的育儿心得,喜欢我的宝妈可以关注我哦。
怀孕之后,身体会发生很大的变化,有的孕妈妈整个人会变得光彩照人,孕味十足。也有的皮肤长妊娠斑,变得不好看了,不要担心这只是暂时的。孕妈妈这9个部位的变化是最明显的,这一点你应该最喜欢!
1、头发浓密
怀孕后雌激素孕激素分泌增多,原来一洗头一梳头会掉很多,到了孕期后,在孕激素的刺激下头发会长的很好,也不掉了。不管你怎么样,反正我孕期头发挺好,该掉的也不掉了。不过到了产后,大约3-4个月宝宝开始认人的时候,因为孕激素雌激素减少,多余的头发就又会开始掉了。不过不用担心会变成秃子。
2、乳房变大
孕期乳房变大真得很明显,在怀孕4-6周后开始增大,总重量大约能增加800克,为产后的泌乳打下基础。
因为重量的增加,体积增大,会导致乳房下垂,一定要佩戴合适的内衣。
这一点的变化孕妈妈们应该都喜欢吧!不过产后经过哺乳还是会缩小,但是也会比孕前大点。
3、皮肤变化
有的人会说,怀男孩会让孕妈妈变丑,坏女孩会让孕妈妈变美,其实没有科学依据,变美变丑分个人。
有的孕妈妈怀孕后在孕激素的刺激下,皮肤会变得光滑,但是有的孕妈妈脸上会长妊娠斑,不用担心,在生完宝宝之后会自行消退。
平时可以多吃含维生素A的食物,对于减轻症状有效果。
孕期要注意防晒,另外皮肤要保持湿润,肚皮痒的时候不要用手去挠,防止出现妊娠纹,或者让本来就有的妊娠纹拉长。
4、手的变化
受孕激素的影响,细胞间积水增多,容易肿胀,这就是为什么怀孕之后为什么不让孕妈妈戴首饰,手指头变粗,容易卡住,充血不好取下来。
5、眼睛
怀孕后准妈妈的眼睛容易水肿、充血。孕期一定要保证充足睡眠,在睡前不要喝太多水,生完孩子后这些症状就会消失。荷尔蒙的波动还会导致视网膜增厚,孕期不要戴隐形眼镜。
6、脊柱变化
怀孕之后,子宫的增大给腰椎施加压力,孕妈妈常感腰背疼痛。生完宝宝之后通过适量的运动是可以恢复的。
7、腹部
孕期随着子宫的增大,腹部变得越来越大,向两侧拉伸。在增大的过程中,会感觉到轻微的疼痛。
8、臀部
孕妈妈在孕期臀部会变宽变厚,胎儿的压力导致耻骨联合间隙变宽。
9、腿部
孕激素的影响,孕期容易发生静脉曲张,水肿。在睡觉的时候可以在腿部垫一个枕头,缓解疼痛。