结婚生子乃是人生大事，进入了婚姻，顺其自然的就是怀孕生子了，可是看现在的情形，不孕不育的人很多呀，也许是因为环境因素，也许是因为饮食因素，也许是因为心情因素，总之，备孕一年还没怀孕的人多了去了
身边一朋友小李，结婚一年了，最近总是找我哭诉
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“和我一天结婚的人家都生了，我到现在都没动静，怎么办呀”
“这事急不来，先去医院检查，对症下药”
“早就去了，各方面都正常，可就是怀不上呀”
“那我觉得可能就和心情有关了，越是急切的想要越是要不上，你们放松心情，顺其自然试试”
“也只能这样了，真愁人啊!”
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小李这情况不少见，现在的社会竞争力大，不管男女很多都是晚婚晚育，快30才结婚，结婚后就会想要孩子，毕竟年龄不饶人，可是越着急就越失败。
这好像就是墨菲定律吧
那么，如何备孕才能提高成功率
怀孕 备孕
首先保持越快的心情，莫急莫燥，两个人心情好，就很容易中招
然后保持良好的生活习惯，不熬夜、不抽烟、不喝酒，女生最好不要化妆，饮食上也要注意，不要吃辛辣的东西，尽量在家做饭吃，多吃蔬菜水果
备孕的时候就要吃叶酸了，防止胎儿畸形
勤运动，保证健康的身体更有助于怀孕
做到了以上四点，如果半年还没怀上，那就要看医生了
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1.检查一下输卵管是否畅通，或者通而不畅，对症治疗
2.检查一下卵子的成熟状况，测一测精准的排卵日
3.检查一下精子的质量，是否有畸形等情况
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总之，怀孕是个很神奇的过程，急不来，没有疾病就放松心情，顺其自然，很快就会怀上，有疾病就对症治疗，孩子会有的，面包也会有的
祝愿所有的夫妻都能早日拥有健康的小宝贝
