我们大家都知道，想要受孕成功、生出活泼可爱的小宝宝，离不开卵子和精子二者的完美结合，这就需要首先要保证精子和卵子的高质量，而对于女性备孕而言，备孕首要问题就是要提高卵子质量。目前，有关提高女性卵子质量的方法与呼声有很多种，但在ESG妥孕看来，主要还是需要关注以下几点。
俗话说：生命在于运动，要想具有高质量的卵子，首先女性要有一个健康的好身体，而适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，给卵子的孕育与产生创造良好的基础。尤其需要指出的是，近几年肥胖体形的备孕女性增多，这可是健康备孕的大敌，会引起多囊性卵巢症及多毛症，造成不排卵及不孕的恶果，但是体形过瘦也不可，会使卵泡减少卵子的生产，引发慢性不排卵及不孕症。因此，对于一个想要怀孕的女士来说，应该先进行一段时期有规律的运动后再怀，可以在打算怀孕的前3个月，进行适当的运动及体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等。
前面说过，健康的身体是卵子高质量的保证，而年轻女性的身体素质普遍要高于高龄女性，从女人的生理规律来说，生育能力及卵子质量最强在二十五岁，三十岁后开始呈现渐渐下降的趋势，三十五岁以后怀孕就属于高龄孕妇了。所以，避免高龄怀孕、在最合适的年龄怀孕也是保证卵子质量的好方法。
生活中有些女性不注意个人生理卫生，即使是经期也进行性生活，殊不知，经期性生活会刺激机体产生抗精子抗体，非常容易诱发盆腔感染、子宫内膜异位等，从而影响到卵子质量。
卵子的质量提高关乎生活中的方方面面，所以，通过生活上的调理、尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、保证营养平衡有助于提高卵子的质量。日常饮食应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等，其中黑豆可以预防卵巢早衰;豆浆则可有效调整内分泌、避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。
当然，如果能够通过服用一些营养调节剂来对身体进行调理，则可以起到“四两拨千斤”的效果，比如说ESG妥孕。
说到ESG妥孕想必大家都知道，是专门用于提高女性排卵能力、增强卵子质量的营养调节剂，难能可贵的是，ESG妥孕还能够对高龄产妇的卵子起到一定要养护作用。
相较于目前市场上出现的美国版妥孕，ESG妥孕加入了适合中国女性体质的成分，更适合中国女性服用，目前，ESG妥孕已经购买了太平洋保险1000万质量保证，安全绝对有保证，请广大消费者放心购买!
最后，“ESG妥孕”希望大家通过对卵巢的精心保养和呵护，拥有一个健康的卵巢和幸福美好的生活的!ESG妥孕祝你“好孕”成真!
