看到试纸每天加深，心情真的特别激动。
现在就说下备孕经过，希望可以帮助到大家。
【情况说明】
7月份月经推迟23天，来的时候已经8月23号了，因为忘记姨妈来的第三天还是过去三天检查六项，就月经过去三天去了，8月31号去医院，医生给我开了很多单子，包括检查上次胎停原因，确认的多囊，胰岛素高，睾酮高，别的激素都还好，最好的是月经自己来了，所以没有开达英，医生给我开调理方子，喝一个月去复查。回来以后除了喝药，每天早上喝黑豆豆浆，早晚运动，晚上泡脚，9月23号准时来了月经，所以我就想着试一下。
因为运动和吃方子，中间我瘦了十几斤，10月份有排卵，我能感觉到，我没有去医院，10月25号来月经了，感觉到了月经准时，应该是运动的作用，我运动了俩月，可以说完全改善了体质。
说点迷信的，我原来指甲上没有月牙，这俩月出了7个，牙龈一直会出血，应该是高血糖的原因，这期间牙龈也没有出血了。自己身上的变化自己最能体会。
10月31号月经过去两天，我去医院复查，胰岛素几乎是正常了，睾酮也正常了，做了B超，还是双侧多囊，一边10个，一边12个，没有优势卵子。
【备孕过程】
末次月经10月25号，11月8号居然白带拉丝，虽然少，但是确实拉丝了，我就用排卵试纸试了下，接近强阳，晚上安排了功课，9号试纸强阳，安排了，10号弱强阳，也安排了，11号试纸白板，老公也累了，就没安排。。
【感觉异样】
13号有事，所以那段时间就在处理事情，根本没有想怀孕的事，15号下午，感觉到肚子有点疼，乳头有点疼，以为是神经质的，真的没有给怀孕方面想，17号早上不知道为啥想要测体温，反正基础体温36.7，挺纳闷的，不过也知道排卵过后有高温期，18号测了还是36.7，19号测的时候36.4，第一个反应居然是着床降温，也不知道哪来的念头，20号下午，测了个早孕，感觉有印，就是那种意念灰，还觉得眼花了，晚上就用排卵试纸试了下，弱强阳，感觉眼瞎了。
然后对着镜子找身上的特征，很多有孕，身体有特征变化，乳头变大了，挺明显，当时我就肯定怀孕了，21号早上试了早孕，让我老公看，就是那种亲妈灰了，正常都能看出来了，然后每天早上试，都有加深，24号去官方，数值都不错，孕酮正常，医生都说挺奇迹的，因为胎停过，所以开了5天肝素和HCG的针保胎，还开了阿司匹林肠溶片。
前期不要套症状，我这次什么症状都没有，除了乳头变大。没有任何症状。一直到今天，才有的嗜睡和饿的快。
【经验总结】
想要告诉大家，心态非常重要，运动也非常重要，我觉得10个多囊去医院，9个人的医生会叮嘱你运动，运动，运动。因为我是胖多囊，医生让减肥，但是又要求不缺乏营养的减肥，所以，我除了糖，什么都吃，但是都是减半的，以前的饭量上减半，有的特别想吃的东西，又热量高的，就尝一口，实在想吃了，我就对着镜子问自己，你觉得你离猪还有多少斤，就算你不在意自己胖，你不想要宝宝吗，然后只要提到宝宝，就克制住了，就是这么神奇不要说减肥呢，就节食或者很多不吃，只要是备孕的，还是都吃吧，各种食物都接触，营养就均衡，这就是管住嘴，迈开腿的话，胖多囊要注意，过量的运动，会让你的关节受伤，除了减肥最主要的是锻炼体质，体质好了，即使还有点胖，所以适量运动就是成人承受范围之内的，我早上晚上定的都是单向3公里，回来都是散步回来，慢跑或者快走，最好是室外，空气好，手机里多加点歌，能坚持的。
泡脚，每天晚上都泡，15分钟，60度的水温，开始慢慢来。
月经过的第一天，到排卵期，每天早上喝黑豆豆浆，吃鸡蛋，怕胖就不吃蛋黄，排卵期过后，就喝黄豆豆浆或者牛奶，鸡蛋不断。中午尽量吃菜和高蛋白的肉，主食都是200克，饿了喝水，吃水果的话，柚子，猕猴桃，苹果，西红柿可以。晚上就吃点煮玉米或者蒸红薯，少喝粥，粥是碳水。就算是什么都吃，也是看哪个时间吃，早上就随意点，你可以吃点你想吃的，中午也是，晚上就尽量不接触高糖和碳水化合物。会瘦的。
月经准时的或者还能正常自己来月经的，只要你坚持了，会好孕的。月经不正常的，就按照医生的方式调节激素内分泌，也会好的。找不到原因的，就补肾吧。
说的有点乱，写的有点长，祝看到的都有好孕
