备孕时，当你有这3个“感觉”时，是“最佳受孕时机”来了！

备孕时都知道，在排卵期时，受孕率才会更高。因为在排卵期时，卵子和精子才能增加相遇的机会，如若错过了排卵期，可能只能再等下个月了。那么对于备孕的人来说，应该如何准确的找出自己的排卵期和排卵日呢？

其实排卵期和排卵日的计算方法，并不是适合所有的人，比如说你的月经不规律。所以想要找准排卵日，不如注意自己的身体变化。备孕的女人，当“排卵期”到来时，你可能会出现这3个“变化”！

1、白带如蛋清、可拉丝

卵巢在排出卵子之前，会先刺激身体分泌大量的雌性激素，雌性激素的分泌增加会刺激宫颈分泌粘液，这时你就会发现白带开始变得增多，而且呈蛋清状、可拉丝。如果你出现了这种情况，大约会在24小时内进行排卵，这个时候就代表着你的最佳受孕时机来了，备孕的女人一定要把握住。

2、排卵痛、乳房胀痛

女人进入排卵期时，体内的雌性激素会发生变化，进而会刺激到女人的胸部，导致胸部出现胀痛，刺痛感，而且到达排卵日那一天由于卵子突破滤泡，可能会造成身体出现轻微疼痛感，这种疼痛感在医学上被称为排卵痛。但是由于我们体制不同，所以身体的敏感度可能也不同，有些女人感觉不到排卵痛。

3、基础体温升高

有些备孕的女人心思非常的细腻，每天早上起来之后都会测量基础体温，其实通过测量基础体温，不仅能够找出女人的排卵期和排卵日，还能知道女人是否成功怀孕。因为到达排卵期时体内孕激素分泌增加，进而就会刺激体温有所上升，大约会上升0.5℃左右，到达排卵日当天会有一个体温的突降，排卵后体温又会回升。

当女人进入排卵期时，一般身体会发生这3个变化，说明你的最佳受孕时机来了。对此问题，你是否还有需要补充的，可以在下方评论区和大家分享讨论。