一说到怀孕，准妈妈可能都有一种惯性思维，就是怀孕前三个月的时候一定要小心翼翼的，而到了孕后期，7、8个月的时候，准妈妈就会觉得宝宝已经要出生了，肯定不会再有什么意外情况，所以，就会有所疏忽了。但是，在我看来，整个孕期其实都是要非常注意的。因为不管是在哪个阶段，都可能会有意外情况发生。在我身边就有一位朋友怀孕8个月的时候发生了胎死腹中的悲剧。所以，今天我们来谈一下，胎死腹中的原因以及如何预防。
为什么会出现胎死腹中
1、胎儿自身的原因
如果胎宝宝在发育的过程中，已经患有先天性疾病，比如：先天性心脏病、畸形、染色体异常等，就可能引起胎死腹中。在我看来，如果是胎儿自身的原因的话，其实是一种优胜劣汰，未尝不是好事。
2、准妈妈的原因
胎宝宝的成长发育离不开准妈妈。如果准妈妈在孕期患有妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠综合症的话，就可能需要服用药物，如果服用的药物导致胎宝宝宫内缺氧的话，就可能导致胎死腹中。其次，羊水太多或太少，胎盘老化、早剥也可能引起胎死腹中。另外，孕期，如果肚子受到来自外界的压迫也可能导致胎死腹中。
如何预防胎死腹中
1、胎心率要注意监测
胎心率是监测胎儿是否正常发育的重要指标，胎心率的正常值在每分钟120-160次之间。准妈妈可以使用家用胎心率监测仪自己测量，一发现有异常，就要立即咨询医生了。
2、注意数胎动
出来监测胎心率，准妈妈还可以自己数一下宝宝的胎动。每个胎宝宝胎动的次数可能不一样，但是一般都是有一定规律的。如果准妈妈数胎动时，突然发现次数少了或者太多，可能就是胎宝宝有危险了。
3、定期产检
准妈妈不要觉得产检麻烦，就没有定期产检。产检是观测胎儿是否发育正常的一个必要检查，准妈妈要坚持。通过定期产检，及早发现问题才能及早解决。
4、注意保护自己
到了孕晚期，准妈妈的肚子已经相当大了，羊水的缓冲作用也在减弱。准妈妈一定要注意避免外力的冲击，不要让自己太劳累，或者到人群拥挤的地方去，以免压到肚子。
