随着社会的发展，人们的思想也有了很大的提高，在生孩子之前往往会有一个备孕的工作，人们常常认为只有女人做半月就可以了，现如今大多数男性也都知道这是自己的避孕工作，也是特别关键的，因为如果能够备孕的话，能够有效提升精子的质量，从而有助于让自己的妻子成功怀孕。男性的“生育能力”，最长有多少年？别不好意思的，看完你就懂了
男人的生育能力，最长有多少年？或许很多人搞错了，一起了解下
还记得之前的时候，小编曾经看过这样一篇报道，说是在英国一位13岁的小男孩竟然已经做了爸爸，而且有一位印度的老人，今年已经90岁了，却一人拥有了自己的新生宝宝，如此看来男性的生育能力真的是特别的强大，而且生育年限也是非常长的，竟然从13岁到90岁都有生育的能力。当然在这种情况下，人们也会保持有一定的疑问，觉得年龄是不是对精子质量会不会有影响呢？
1、年龄会影响精子质量吗？
一般情况下而言，但随着年龄增长之后，争得质量肯定是也会随着下降的，翻译大家都知道，男性的最佳生育年龄是30到35岁，而如果说男性在过了35岁之后，那么精子的质量就会出现下滑的趋势，而且身体素质也会受到一定的影响，但是如果说在平时生活中有着运动的爱好，那么他们的身体素质往往是非常不错的，同时对于体内的精子质量也是比较不错，更加有助于让女性成功怀孕，所以这理想的男性即便是到五六十岁，体内的精子质量依然是非常不错，能够拥有让女性怀孕的能力，所以说即便是年龄，对男性体内的精子质量有一定的影响，但却并不是绝对性的。
2、男性怎样提高生育能力
既然男人在35岁之后，身体素质和精子质量以及生育能力会出现下降的趋势，那么如何才能够提高自己的生育能力呢？这就显得非常关键了，所以在平时首先向养成良好的生活和饮食作息，戒烟戒酒，早睡早起，在平时也要适当的参加一些运动，锻炼，帮助提高自己的身体素质，而且在饮食上也要注意，尽量多食用一些对于提高精子质量有帮助的食物，或许对于提高自己的生育能力也是非常有好处的。
特别是在16年开放二胎政策之后，不少家庭纷纷表示想要生二胎，这样一些年龄大的男性更要做好自己的避孕工作，努力提升自己的精子质量，才有助于孕育出健康聪明的宝宝。欢迎大家点开这篇文章，茫茫人海中，和你相遇真是一种缘分！希望小编的文章您能感兴趣，记得关注、留言哦，有什么想法，一起讨论！
