孕育一个宝宝,对有些准妈妈来说可能很容易,但是对大部分的准妈妈来说,可能是很辛苦的。先不说十月怀胎时,各种不舒服、各种难受都席卷而来。有些准妈妈甚至在备孕的道路上都走得很艰难。顺利怀孕之后,怀孕的前三个月如果稍微不注意,又可能会出现胎儿畸形、意外流产等不良情况。所以,在整个孕期,其实准妈妈们都要时刻保持着警惕的。特别是在怀孕后的前3个月。都知道怀孕前三个月是胎儿发育的关键期,那么,准妈妈需要注意什么,才能更顺利地度过这3个月呢?
1、及时补充叶酸
怀孕后的前3个月,正是胚胎发育还不稳定的时候,这个时候如果还同房的话,子宫的收缩可能会引起胚胎脱离子宫壁,引发流产。所以,在备孕期间,女性朋友要注意观察自己的身体变化,不要自己怀孕了还不知道,这样很可能会带来很多不良的情况。
3、远离辐射和药物
孕期,服用药物和接触辐射都是导致胎宝宝发育畸形的重要因素。特别是在怀孕后的前3个月,胚胎发育还很不稳定的时候,如果服用药物、接触辐射都很容易引起胎儿畸形。所以,孕期,准妈妈如果生病了,也不要自己胡乱吃药,而要在医生的指导下服药。另外,少去那些辐射大的地方或者接触辐射大的物品。
4、不要盲目进补
准妈妈怀孕之后,老公、家里的长辈就会开始买各种营养品、补品来给准妈妈进补,想着这样胎宝宝才能发育得更好。其实,孕早期的时候,并不需要这样大鱼大肉、各种营养品的大补。因为,这个时候,胎宝宝的发育所需要的营养很少,从准妈妈自身就可以获取,如果再盲目进补的话,反而容易出现营养过剩的情况,不利于胎宝宝的发育。