文 | 齐丽娟
现在的人越来越重视备孕，对于要准备生孩子的夫妇，有的可能很轻松的就怀上了孩子，而有的备孕很长一段时间，却迟迟不怀，这到底是什么原因呢？实际上掌握一个正确的备孕技巧是非常关键的，如果夫妇两人想要提高受孕的几率，就必须要做好这些事情，一起来看看吧！
一、了解自己的生育能力
不管是男人还是女人，都拥有生育能力，而生育能力也是有强弱的，所以了解自己生育能力的强弱是非常关键的，如果你的生育能力很低，那受孕的几率自然也就会很低。
生育能力的强弱，实际上跟年龄的大小是有着紧密的联系的，无论男女都有最佳的生育年龄范围，如果你的年龄在这个范围之内，那你的生育能力也就会更强。另外，生育能力也与自身的身体状况有联系，如果你的身体存在疾病，那么生育能力自然也就会受到影响。
二、避孕工作要做好，避免女性流产
在准备怀孕前，首先要做好备孕的准备，备孕期间夫妇两人都要调理好自己的身体，使自己的身体处于最佳的状态，这样不但能够提高受孕的几率，而且还有利于胎儿未来的发育，保证孩子在出生之后更加的健康。而在备孕期间避孕工作一定要做好，对于女人来说，意外怀孕对他们是最大的伤害，因为做一次流产手术，她们的身体就会遭受到一次损害，这也会降低她们的生育能力。所以夫妻二人在没有准备怀孕的时候，一定要做好避孕工作，避免女性流产。
三、房事安排要注意
夫妻二人都有生理上的需求，他们可能每天都会同房，而同房的次数太多，反而会影响到受孕的成功率。如果次数太多，男性精子的质量就会随之下降，受孕率自然就下降了。所以夫妻二人一定要合理的安排房事，避免过度的性生活。
实际上，备孕是夫妻共同的事情，两个人应该一起努力做好备孕工作，都要注意自己身体的调理，做好了这些对受孕的成功是有很大的帮助的。而在怀孕前夫妻二人也应该检查一下身体，女性要计算好排卵的时间，房事的安排也要妥当，这样就可以保证很快怀上孩子。
