许多人都会相继的认为，备孕只需要女方做好就得，男人的话不需要那么多的准备，检查那么多，其实这个想法是极其错误的，备孕是男女双方的事情，都需要做好完全的准备，这样才能提高成功率。
25岁的刘先生是某广告公司的设计师，结婚2年，其妻仍未怀孕，但检查女方却未发现异常。刘先生到医院检查精液，大夫说他患有精液不液化症，是缺锌引起的精液不液化症，是导致不育的重要原因，在经过三个月的补锌后，精液液化也恢复正常，精子的数量和质量也偶遇很大的提高。
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就在不久，他向家人、亲戚、医生说了妻子怀孕的消息，还分享了自己走的一些弯路，最后如何走上了正确的备孕道路的，这么一路路的走来，为正在备孕、打算要孩子的家庭上了一课。
其中就有说到了一点，那就是补锌，补锌对于男性备孕来说起着事关重要的地位，因为锌是人体必须的微量元素，每次参与着身体各种酶和细胞的活动，缺锌不仅会导致男性性功能低下，性欲下降，精子数量减少还会导致前列腺中的酶活性发生异常改变，影响精液的液化和精子的正常运动。
锌的摄入量与精子的浓度有很大关系。因此，男性备孕期间可以摄入足够的锌，这样才能确保精子属于最佳状态。
《解放军医学院学报》中提到，睾丸的发育、生精、内分泌功能都和锌有着密切的关系，对锌营养的需求也十分的敏感，体内锌保持平衡，这对于刺激睾酮的生成很有帮助。
新稀宝片，富含高的锌营养素，锌硒蛋白结合，保护身体机能，它们高活性且吸收比较高，能帮助人体免受自由基的破坏性影响促进精子的生成和培养，随时蓄力待发孕育健康的宝宝，共建美好家园。
在补锌的同时要养成良好的生活习惯。
1、禁烟戒酒：因为尼古丁和酒精是危害精子的第一大杀手，长期大量喝酒，会使70%的精子发育不良或失去活力，香烟中的尼古丁、焦油、二恶因等有害物质，会通过血液进入人体，杀灭男性体内正常的精子，大大降低精子的数量，因此在备孕期间要禁止烟酒。
2、健身健体。备孕的除了精子质量之外更离不开健康的体魄，在备孕期间要注意锻炼，排除身体中污垢，让身体保持一个最佳状态，这对宝宝的健康是有很大的影响的。
