备孕时，想要找准排卵期，这四种方法，总有一种适合你！

大多数的备孕女人都知道，在排卵期时同房，受孕率才会更高，如若排卵期没找准，就会备孕失败。所以说能够找准排卵期，自然能够有效提高受孕率。想要找准排卵期方法有很多。想要快速怀孕，找准排卵期是关键，这4种方法或许能帮到你！

第一种，月经周期推算法

这种方法只适合于月经规律的女人，像月经不规律的女人，这种方法就不好用了。所谓的月经周期推算法，就是根据来月经的时间，推算出自己的排卵期。正常情况下，如若你月经规律，那么月经周期大约在28天左右。按照你的月经周期，推算出自己下次来月经的日期，然后往前推第14天就是你的排卵日，排卵日前5天，加排卵日后4天，这10天时间就是排卵期。

第二种，测基础体温

这种方法，不管你月经规律，还是月经不规律，都可以使用，而且准确率也会比较高。也就是说，月经走后，从第一天开始，每天早上醒来之后先测量自己的基础体温，并记录下来，当进入排卵期时，你的基础体温会上升0.5℃左右，到达排卵日当天会有一个排卵降温，等到第二天，体温就会回升。等到排卵期结束时，体温就会下降0.5℃左右。

第三种，白带变化

月经刚走之后，白带一般量比较少，越来越临近排卵期时，你会发现白带增多，而且白带会有白色粘稠状，变得越来越透明稀薄，到达排卵日时，白带的拉丝能力特别强。当排卵日过后，白带会慢慢减少，而且也会慢慢恢复白色粘稠状。

第四种，排卵试纸

女人月经走后，刚进入排卵期时，体内雌性激素分泌就会有所增加，当到达排卵日时，雌性激素分泌会达到一个最高值，排卵过后，雌性激素分泌就会降低。所以在月经走后大约七天之后，每天使用排卵试纸测试检测体内雌性激素的含量，如果发现排卵试纸上的检测区红杠越来越深，那么你在大约24小时内就会排卵。

以上四种方法，都能帮你找出排卵期，如果你依然找不到自己的排卵期时，可以去医院进行B超监测，不仅能够监测到卵泡的发育状况，还能精确的帮你找出排卵时间，进而有助于怀孕。欢迎大家关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。