导读：怀孕对于女性朋友来说，可以说是人生的一件大事了，很多女性朋友一提到怀孕就愁眉不展，觉得为什么别人一两次就可以怀上，而自己怎么也怀不上，难道怀孕这事还分人吗？事实上的确是这样。
有些女性朋友可能同房一两次就顺利怀孕，多半都与这四个特点，也可以说是生活习惯密不可分，让我们来继续往下看。
一、正常的作息
对于现在的年轻人来说，想要拥有一个正常健康的作息实在是太难了，有时也不能全怪大家故意熬夜，实在是生活工作节奏太快，压力太大，很多公司都要加班到深夜，免不了喝酒应酬到很晚。
但是经常熬夜会让身体处于一种长期疲劳的状态，周而复始，会使一个人的精神非常差劲，女性长期的作息不规律会
导致月经失调，严重内分泌健康与排卵健康，而男性长期的作息不规律会影响精子质量，也是影响怀孕的重要因素。
二、保持暖宫状态
对于女性来说，身体最重要的一个部分可以说就是子宫了，很多女性在平时不注意忌口，总是喜欢吃生冷辛辣的食物，导致宫寒的情况出现，严重的会影响正常怀孕，只有在子宫保持温暖的状态，才能给胚胎提供一个良好的安顿环境。
在平时的日常生活中，应注意少吃生冷辛辣，注意保暖，多泡脚，尤其是寒性体质的女性朋友更需要注意。很多女性朋友在平时都会有手脚冰凉的现象，其实就是宫寒的一种表现，子宫寒冷，会影响精子与卵子的顺利结合，所以在中医上讲，一定要将寒气逼走，才能顺利怀孕，手脚温暖的女性受孕的几率也会增大很多。
三、不过度减肥
减肥是每个爱美的女性都关注的话题，不管多重都希望再瘦一点，再瘦一点，但是一个人的体重也是会影响其健康的，过度的肥胖与过度的减肥都是不合适的，尤其是正在备孕的女性，过度减肥还会造成内分泌失调，一旦影响了月经的规律，自然也很难受孕了。
过度的减肥还会引发很多女性疾病，如卵巢的健康，贫血等都是会影响女性生育能力的，一定要注意。
四、排卵期的选择
要想快速怀孕，排卵期一定要找准，因为每个女性一个月只会排卵一颗成熟的卵子，只要把握准机会，一次怀孕也不是不可能的。
排卵期是在首次来月经的日期往前倒数14天，是排卵日，排卵日的前后三到四天都在排卵期的范围内。所以这就要求女性朋友们的月经一定要规律，这样才能正确推测出自己的排卵日，以便顺利怀孕。
重要提示：不管怎样备孕，前提都是要将自己的身体调养好，有一个好身体是开展任何事情的大前提。大家可以适当的运动，强简体魄。
今日话题：各位姐妹，你们都是备孕多久后怀孕的呢？在怀孕方面又有些什么技巧呢？
