关于备孕，有些人刚开始备孕就怀上了，但有些人备孕了很长时间，却依然不能怀孕。其实那些刚备孕，就能成功怀孕的人，是因为他们掌握了一些备孕技巧。所以如果夫妻两个人，想要提高受孕率，有些事希望你能够先做好。为什么有些女人一两次就能怀上？做好这三件事，也许你也可以！
备孕时，一两次就成功的女人，在这三个方面做得很到位！一，评估生育能力
不论男女，都有生育能力之说，所以说在你备孕前，首先对自己的生育能力做一个评估，因为生育能力强，受孕率自然就高，如若生育能力差，受孕率自然就低。
而生育能力的强弱，最主要是和年龄有关，也就是说如果你处于最佳生育年龄内，那么生育能力自然会更强一些。男人的最佳生育年龄是30-35岁，女人的最佳生育年龄是23-30岁。生育能力除了和年龄有关，还和身体健康状况有关，也就是说需要你身体健康、无疾病。
二，做好避孕不流产
想要提高胎儿质量，在准备怀孕前，最好备孕三个月的时间。在这三个月时间里，女人和男人都需要调理一下自己的身体，让自己的身体处于一个最佳的状态，这样既能提高受孕率，关键是能提高胎儿的质量，保证宝宝出生后更加健康，更加聪明。所以在备孕阶段，一定要做好避孕工作，等到三个月之后，才正式开始试孕。
而且对于女人来说，如若意外怀孕，而且做了流产手术，会严重伤害子宫健康，也会降低女人的生育能力，进而会降低女人的受孕率。所以说如果不想怀孕时，一定要做好避孕不流产。
三，同房安排
想要提高受孕率，是要在排卵期内同房，但是由于人有生理需求，所以在排卵期之外，夫妻也会同房。而且有些夫妻觉得同房次数多了，能够有效提高受孕率，其实恰恰相反。
不管是在排卵期还是排卵期外，如若同房次数过多，会降低精子的质量和数量，反而会降低你的受孕率。所以说在其他时间，3天同房一次，进入排卵期后，2天同房一次，受孕率反而会更高一些。
在备孕时，想要提高受孕率，一定要做好孕餐检查，计算好排卵时间，安排好同房，一般情况下在三个月内就能怀孕。对此问题，你是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言，也希望大家能够关注小编。
