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现在不少过了40岁的女人，还想给自己家庭拼一个小成员出来，要知道，在这个年龄的女人如果想再准备生育，其实是要面对不少风险的。
其实超过了35岁的产妇一般都是属于高龄了，你如果决心要再造人，那么有这样的几个方面一定要清楚并且真正准备好才行。
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女性
1. 生育计划
据世界卫生组织报告抽检结果表明，即使在孕妇各种检查、诊断结果均为正常的情况下，仍会有2%的胎儿出生后，会出现某些方面的异常问题。因此，对于准备怀孕的女性来说，如何在怀孕前做有计划的优生怀孕，实在是一个不得不引起重视的问题。
一旦有了再生育的想法之后，你就不要等着自己顺其自然有孕了，需要真正行动起来给自己做个好的计划。
其中，关键的步骤就是带上另一半，一起去做比较全面的生育体检。要知道，这个时候不仅仅是女人的体质方面要比年轻女性差很多，男人也是如此。两个人都是有必要去做这个检查的，发现一些异常的情况和问题，及时做治疗和调整。
2.筛查畸形
因为女人的年龄过了40，她在生殖发面就会有特别明显的弱势感，毕竟年龄方面和胎儿畸形方面是呈现正比关系的。尤其是你的卵子质量方面定然是不及年轻女性，所以一定要把关于胎儿畸形的事情放在心上。
一旦怀孕，关于胎儿的各项畸形检查方面，建议34岁以上的怀孕妇女做“羊膜穿刺”，以检查胎儿是否有染色体异常现象，一定要认真做好筛查和检查，如果是发现异常，那么就需要按照医生的提示做好相关的处理。
3.机体疾病
这个阶段年龄的女人在怀孕之后，自己身体方面将会有特别大的疾病风险存在，比如说你的血糖、血压、甲状腺等状况，出现疾病的概率都是要比年轻女性多很多的。
所以，需要有这个方面的心理准备和物质准备，做好及时的检查，如果是真的出现状况时，更是需要积极配合医生进行自己这些疾病方面的治疗，不要觉得自己之前有过生育，就随便大意了。
4.多吃叶酸
40岁+女性一般叶酸含量都是不太够的，因此从想要生育开始就可以补充叶酸了，不要等到怀孕后再去补充。这样也可以更大可能的避免胎儿出现发育畸形的问题。
5. 抓紧去医院待产
对年轻的女人来讲，一些分娩的信号出现之后，可能要过特别久的时间才会真正的生，但是高龄就有所不同，只要发现自己有分娩的信号和状况了，就需要抓紧时间去医院待产。
这样如果有一些异常的状况出现的时候，不至于无比慌乱。高龄产妇在分娩期一定要做到比较细致充足的准备，这样才能为自己的最后一战多些保障。
妇女最适合优生怀孕的时机，主要从两方面来断定：
生理VS.心理
生理方面
近些年来，一般来说，妇女怀孕的高峰期在24～25岁左右。优生学家认为，最佳的受孕年龄在24～30岁。
因为这个年龄段的女性全身发育已经成熟，卵子质量高，妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低，且分娩顺利。
另一方面，这个阶段的夫妻精力比较充沛，生活经验也比较丰富，有利于抚养好婴儿。
35岁以后才怀孕，难产、剖宫产的几率都会增加，新生儿发生窒息、损伤和死亡的机会也会加大，而且由于孕妇年龄偏大，卵子质量降低，发生胎儿畸形、痴呆的可能性都大。
不过，孕育一个新生命，不仅生理方面，连心理方面也要成熟。
心/ 理/方/面
女性在心理方面，最适合怀孕的时机因人而异，应该依每个女性心理成熟度来分析处理。有些女性即使在最适当的年龄怀孕，如果其心理状况尚未准备妥当的话，也不见得是怀孕的最佳时机。
这时候，彼此的安慰和鼓励就显得格外重要。其实，一句充满爱意的话语、一次深情的拥抱和一瞥深情的目光，都会给对方以莫大的安慰。
首先，想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。
所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能是内膜太薄，会使着床不易。
此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕；太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。
温馨提醒
生活上还应该远离不良的环境，例如：
1
太吵、太拥挤的空间都不适宜。
2
放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。
3
不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。
4
远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。
5
此外，高龄产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教医师。
其次，饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。
第三，从中医来看，高龄孕妇容易流产是因为年龄大难免肾气衰，或气血不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕；或因气血不调，运行不畅，以致胎死腹中，或胎萎不长或流产。
因此，对孕妇进行安胎和调养也非常重要。
总之，打算高龄怀孕的妇女，必须在孕前将身体调整至最佳状态，孕时注意身体保健，随时观察自己的饮食、睡眠、大小便是否正常，作为健康指标。
万一生病，不可随便服用成药，不论想吃中药或西药，都要找医生检查和诊治。
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