现在很多人都讲究优生优育，而且反正要被夫妻在怀孕期间，都会开始把自己的身体调理到最佳的状态，这样有利于迎接宝宝的到来，一般都需要提前三个月，为什么会有这种说法呢？下面小编带大家一起来了解一下！
为什么需要备孕3个月？看完这些原因，或许你也会乖乖听话！
为了获得高质量的受精卵
通常情况下，精子和卵细胞结合成为受精卵备孕三个月需要从精子和卵细胞的发育特征来进行考虑，而且女人每个月都会排出一个成熟的卵细胞那么卵细胞发育成熟则需要85天的生长周期，也就是说需要提前三个月的时间来进行调节，男人体内的精子发育成熟大约需要72~90天的周期，所以说如果想要孕育出高质量的受精卵。那么男人也需要提前三个月来进行备孕！
为了将身体调整到最佳状态
有很多男人平时非常喜欢吸烟喝酒，而且有一些女人也非常的喜欢熬夜，这些不良的生活习惯都可能会影响到我们的身体健康，从而导致身体内堆积大量的毒素和垃圾，而且精子质量和卵细胞的质量也会因此受到影响，备孕的夫妻应该要改掉不良的生活习惯，排出身体的毒素和垃圾，我们人体的新陈代谢大约三个月循环。一次所以说需要提前三个月的时间把我们的身体调理到最佳的状态。这样对于怀孕来说，才更加有利！
为了降低胎儿的畸形率
在备孕期间，如果一个女人是服用叶酸的话，也能够有效的降低胎，宝宝出现畸形的概率，预防贫血对宝宝健康发育的影响，而且需要提前三个月服用，每天摄入四百微克就能够让身体的叶酸量达到一个最佳的状态，我们的身体循环也会调理到最佳的状态。这样才能够保证孩子的健康发育。在备孕期间，女人不仅仅需要补充叶酸，男人也需要提高自身的精子质量，这样就能够在一定程度上降低胎宝宝出现畸形的概率！
不备孕的坏处
如果夫妻双方都有不良的生活习惯，女人的身体状况不好，那么身体的精子和卵细胞的质量也会造成一定的影响，有时就会影响到受精卵着床，她宝宝在发育的过程当中很有可能会由于这些缺陷停止发育，从而引发早产或者是胎停育的情况！
胎儿畸形的概率增加：如果夫妻双方没有备孕，那么如果夫妻双方在身体不佳的情况下怀孕的话，由于身体内缺乏叶酸或者是其他的营养成分就很有可能会导致胎宝宝发育不良，于是就增加了胎宝宝出现畸形的概率，很容易会患上一些先天性的疾病！
